Est- théanine mauvais pour vous

? Théanine , ou L -théanine , est un acide aminé que l'on trouve dans les feuilles de la plante de thé . Cet acide aminé est utilisé en tant que supplément nutritionnel de la santé et il est ajouté à de nombreux produits au Japon , sans effets négatifs connus. Effets sur la santé

Selon Drugs.com , la théanine est utilisé pour soulager le stress et il a un effet relaxant sans causer de la somnolence . Cet acide aminé peut stimuler le système immunitaire de l'organisme et lutter contre les infections .
Alimentaire utilise

une version synthétique de la L-théanine est ajouté à de nombreux produits alimentaires au Japon , y compris le chocolat , tisanes et boissons gazeuses.

Autres utilisations

l -théanine a été ajouté aux produits cosmétiques en raison de son effet hydratant sur ​​la peau .

femmes

théanine utilisation n'a pas été étudié chez les femmes enceintes et les mères qui allaitent . Les femmes qui allaitent et les femmes enceintes devraient discuter de l'utilisation de la théanine avec un médecin .
Effets négatifs

effets secondaires n'ont pas été signalés à la consommation L -théanine et cet acide aminé a pas été trouvé pour être toxiques pour les humains .