Ginger remèdes de thé

thé de gingembre est un remède à la maison populaire pour un certain nombre de maux , mais est plus connu pour sa capacité à calmer les maux d'estomac et pour soulager les symptômes associés au rhume . Chaud et satisfaisant , thé au gingembre est une alternative naturelle et peu coûteuse pour over-the- counter médicaments . Ses avantages ont été vantés pour des milliers d'années , et ses composants actifs ont été identifiés et étudiés en profondeur . Contexte

gingembre a été utilisé depuis 2500 ans dans la médecine chinoise et les pratiques de guérison ayurvédiques . Selon ligne holistique , le gingembre contient plus d'une douzaine de composants anti- viraux qui traitent une gamme de maladies courantes. En effet , ses propriétés curatives sont tellement confiance , c'est un ingrédient dans plus de la moitié de toutes les préparations à base de plantes médicinales chinoises . Ses principaux composés thérapeutiques sont des acides gras , des monoterpènes et sesquiterpènes , qui fonctionnent comme des temps modernes médicaments anti- viraux et des analgésiques . Il est utilisé en poudre , sol et sous forme d'huile , mais sa forme la plus populaire est le thé au gingembre .
Utilise

thé au gingembre est le plus couramment utilisé pour les troubles digestifs . Les nausées et les vomissements associés à la maladie de matin et haut de cinétose la liste . Selon l'Université du Wyoming , du thé au gingembre est aussi efficace que les antihistaminiques comme dimenhydrinate à soulager le mal des transports . Il est également utilisé pour des ballonnements et des crampes d'estomac .

La deuxième utilisation la plus populaire pour le thé de gingembre est pour soulager les symptômes associés au rhume . Ses ingrédients actifs lutter contre le virus du rhume , tandis que sa forte odeur et la chaleur desserrer mucus et aider à dégager la congestion nasale et de la poitrine .

Bien que peu d'études existent pour vérifier son efficacité , thé au gingembre a été utilisé pour traiter les migraines , ecchymoses et raides , articulations douloureuses . Composants gingembre stimulent le flux sanguin vers les zones lésées et augmenter le flux sanguin à la surface du corps , ce qui peut aider avec des maux de tête , des douleurs musculaires et des ecchymoses .

Préparation
thé

gingembre peut être fait avec cru , gingembre râpé ou en poudre de gingembre séché . Il est important de s'assurer que la poudre de gingembre est peu traitée sans additifs . Cuisine étagère à épices gingembre est bon à utiliser, mais peut être de mauvaise qualité . Ajouter une cuillère à café soit généreux de racine de gingembre râpé ou une demi- cuillère à café de haute qualité gingembre en poudre dans une tasse . Ébouillanter en versant de l'eau chaude dessus plutôt que de plonger le gingembre dans l'eau . Cela libère plusieurs composants actifs . Laissez le thé infuser , couvert , si possible , pendant 10 minutes , donner une sensation de lumière et boire encore chaud . Ajouter édulcorants si vous préférez .