Valerian & Anxiété

L'anxiété est une partie naturelle de la vie , mais elle peut devenir préjudiciable au bon fonctionnement de tous les jours . Beaucoup de gens prennent des médicaments d'ordonnance pour soulager l'anxiété . La valériane est une variante réponse à base de plantes pour l'anxiété perturbateur . Description de la valériane

Selon Insight Journal , " Valerian est une plante à fleurs vivaces rustiques de rose odorante ou des fleurs blanches . "

Effets

racine de valériane aide à soulager le stress et réduit le stress gravité , selon Clarocet de "En savoir plus sur l'anxiété . "

Formulaire

Beaucoup de gens préfèrent prendre la valériane dans le thé , fait avec de l'eau chaude mais non bouillante . Autres prendre des pilules ou de capsules.

Effets secondaires

Certaines personnes ont fait plus d'anxiété et d'agitation avec l'utilisation de la valériane . Palpitations cardiaques peuvent également se produire , dit Perspectives Journal .
Sécurité

valériane a une cote de sécurité élevée avec l' American Herbal Products Association .

Avertissements

les personnes suivantes ne doivent pas prendre le remède de la valériane : femmes enceintes et allaitantes , les personnes qui conduisent ou qui travaillent dans des emplois dangereux , les personnes ayant une maladie du foie et des personnes déjà sur des sédatifs ou des médicaments anti-anxiété , explique aperçu Journal .