Comment faire pour bloquer le TNF Naturellement

TNF est un acronyme pour le facteur de nécrose tumorale , une famille de protéines et de peptides appelés collectivement cytokines . Les cytokines sont fabriqués par le système immunitaire d'agir en tant que molécules spécialisées qui régulent des signaux de communication à l'intérieur et entre les cellules. Leur mission est de déclencher l'apoptose , ou mort cellulaire programmée , grâce à une série de réactions biochimiques . Toutefois, comme le terme « nécrose » implique , le TNF contribue à la mort cellulaire soudaine en initiant une réponse immunitaire contre les cellules affectées par une lésion ou un traumatisme. Parce que le TNF est associée à des troubles inflammatoires telles que la maladie de Crohn , la polyarthrite rhumatoïde et l'asthme , les chercheurs sont à la recherche de moyens pour bloquer le TNF naturellement. Instructions
Le 1 racine de curcuma est une souce naturelle de la curcumine

Ajouter généreuses quantités de curcuma à votre alimentation. Le curcuma contient un composé appelé la curcumine , qui a démontré une activité antioxydante et l'inhibition du TNF . Une étude sur des animaux conçu pour examiner les effets de la curcumine sur la pancréatite aiguë ont montré que le tissu pancréatique de rats dans le groupe de traitement avaient des niveaux significativement plus bas de TNF- alpha . Les résultats de cette étude ont été publiés dans le numéro du Février 2006 » Journal de médecine vétérinaire . " Des études complémentaires indiquent que les effets anti-inflammatoires de la curcumine peut être applicable à d'autres maladies auto-immunes . Par exemple , un examen des travaux de recherche antérieurs de 2009, publié dans " Current Pharmaceutical Design" a conclu que la curcumine décourage plusieurs médiateurs liés TNF -inflammatoires impliqués dans les maladies inflammatoires de l'intestin (MICI) , dont le TNF- alpha et NF-kB . Les auteurs de ce document a également noté que la curcumine " ... son profil de sécurité inégalé suggérer qu'il a de belles perspectives dans le traitement des MICI . " En plus de l' utilisation du curcuma comme épice culinaire , la curcumine est disponible en tant que complément alimentaire standardisé pour contenir 95 % de curcuminoïdes .
2 Le thé vert contient des composés qui bloquent le TNF naturellement

Considérez complétant avec du thé vert . Les avantages pour la santé du thé vert sont dues à la présence d'un groupe de flavonoïdes de plantes appelé catéchines . D'intérêt particulier pour les chercheurs est l'épigallocatéchine - 3 -O- gallate ( EGCG ) , la catéchine dans le thé vert primaire . Par exemple , les chercheurs sud-coréens ont découvert que l'EGCG bloque le TNF naturellement en interférant avec la capacité de certaines substances chimiques pro-inflammatoires se lier aux cellules du tissu musculaire lisse du système vasculaire . Dans une étude menée en 2009 par l'école de médecine de l'Université nationale de Chonbuk , il a été noté que le mécanisme d'action spécifique de l'EGCG en termes de blocage du TNF est la suppression de fractalkine , un agent inflammatoire spécifiquement impliqué dans le développement de l'artériosclérose , ou durcissement de la artères .
3 fruits frais , les légumes et les grains entiers sont des sources naturelles d'antioxydants

augmenter votre consommation de grains entiers, les fruits et les légumes crus . Bien que la science continue d'enquêter sur le rôle de nombreux composés de plantes et des flavonoïdes jouent en bloquant le TNF , il ya suffisamment de preuves pour indiquer qu'un régime alimentaire composé d'aliments riches en antioxydants naturels peut offrir des avantages anti-inflammatoires .

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