Comment préparer Uva Ursi
printemps ou de l'eau distillée
pan petite sauce
miel de feuilles de uva café séché les tasses (facultatif ) Photos Uva ursi teinture
Afficher Instructions
Le 1
Apportez une tasse de source ou d'eau distillée à ébullition dans une petite casserole à feu moyen - élevé. Regardez-le de près et retirer du feu dès qu'elle commence bouillante qui ne s'évapore pas .
2
Lieu 1 cuillère à soupe de uva ursi séché laisse dans une tasse de café propre, sec , et verser le l'eau bouillante dessus . Laisser le mélange infuser pendant 10 à 15 minutes .
3
Filtrer le liquide dans une seconde propre tasse de café sec , laissant l' uva ursi séché laisse derrière . Jetez-les dans le tas de compost ou la poubelle .
4
Ajouter le miel pour sucrer le thé uva ursi , si vous le souhaitez , et boire immédiatement . La posologie recommandée est de un à deux tasses par jour pour les adultes . Uva ursi doit pas être administré aux enfants , comme les effets de la plante peuvent être plus sévère pour eux .
5
Si vous avez du mal à faire ou la consommation de thé uva ursi , il peut aussi être considéré comme un une teinture . Diluez 1 cuillère à café de teinture dans une tasse d'eau , et prendre deux à trois fois par jour . Uva ursi teinture peut être trouvé dans votre magasin naturel régional de la santé ou de la nourriture de la santé .