Prêle &Construction Bones

Prêle a été utilisé depuis l'époque des Grecs et des Romains à des fins médicinales . Il a été utilisé pour guérir les blessures de la peau et des ulcères , saignement arrêter et même traiter les calculs rénaux . Aujourd'hui , la prêle est utilisé pour construire des os et prévenir l'ostéoporose . La prêle des plantes

La prêle , Equisetum arvense , est une plante vasculaire debout avec des tiges creuses qui ressemble à un goupillon . Il se reproduit par spores au lieu de graines . La prêle est liée à des fougères .

Utilisations de Prêle

Prêle contient de grandes quantités de silice et des silices . La plante séchée a été utilisé pour récurer les casseroles. Au Japon , les usines de prêle séchées ont également été utilisés pour poncer le bois . En médecine , la plante a été utilisée en interne pour les reins et la vessie problèmes et à l'externe pour arrêter le saignement .

Silice et l'ostéoporose

Prêle est utilisé comme un complément à traiter les problèmes d'os et prévenir l'ostéoporose . La silice contenue dans la prêle contribue à la production de collagène, ce qui contribue à renforcer le tissu conjonctif . Selon l'Université du Maryland Medical Center , une étude de 1999 a montré que la prêle est efficace dans la promotion de la densité osseuse dans une étude de 122 femmes italiennes qui ont pris l'herbe pour un an.
Prenant Prêle Photos Photos de prêle est disponible dans le commerce sous forme de capsules , extrait liquide et le thé. Les capsules sont généralement normalisées , ce qui le rend facile à contrôler la quantité de silice est ingéré . Les extraits liquides peuvent être prises directement ou mélangés avec de l'eau . Thé de prêle en vrac ou sachets de thé sont également disponibles. Considérations
sécurité

Prêle est généralement considéré comme sûr . Comme la plupart des compléments alimentaires , il doit être pris avec modération . Prêle peut être lessivé vitamine B1 du corps , afin de prendre un supplément de vitamine B avec l'herbe de prêle est recommandée . Les femmes enceintes ou qui allaitent doivent éviter de prêle, ainsi que les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou rénaux .