Comment faire baisser la glycémie Avec Cannelle

Que ce soit ou non la cannelle est un traitement efficace pour abaisser la glycémie est un sujet de débat dans le monde médical . Une étude réalisée par le Département de nutrition humaine a constaté que la consommation de cannelle réduit la glycémie entre 18% et 29 % chez les personnes atteintes de diabète de type 2 , mais la clinique Mayo avertit que la plupart des médecins ne considèrent pas la cannelle comme un traitement efficace du diabète . Si vous choisissez d'utiliser la cannelle pour aider le sucre de sang de contrôle , assurez-vous de consulter votre médecin et assurez-vous que votre taux de sucre dans le sang ne plonge pas trop faible lorsque la cannelle et le diabète médicaments sont combinés . Choses que vous devez
sol ou collent cannelle , ou des suppléments de cannelle
afficher Instructions
Le 1

Acheter cannelle frais de votre épicerie ou magasin d'aliments naturels local. Vous pouvez acheter de cannelle moulue traditionnelle , ou vous pouvez acheter des pilules de suppléments de cannelle . Si vous achetez la cannelle moulue ou en bâtonnets , assurez-vous qu'il a une forte odeur sucrée.
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Ajouter la cannelle à vos céréales , café, thé , ou des toasts . Des études suggèrent que l'ajout entre ¼ et ½ cuillère à café de cannelle par jour aidera les niveaux de glucose dans le sang de contrôle . Saupoudrer de cannelle sur votre gruau , ou l'ajouter à vos marc de café ou de thé avant l'infusion. Si vous choisissez d' acheter des suppléments de cannelle , les prendre comme dirigé par le package ou votre médecin .
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continuer à consommer de la cannelle chaque jour . Si vous êtes diabétique , poursuivre la surveillance régulière de votre taux de glucose dans le sang , et arrêter de prendre la cannelle si votre glycémie est trop basse.