Modafinil alternatives naturelles
Madafinil est un psychostimulant connu sous le nom de marque Provigil et est généralement utilisé comme un traitement pour la narcolepsie . Cependant , le médicament a gagné en popularité en tant que traitement pour beaucoup d'autres , y compris les symptômes de privation de sommeil et de la dépression . Le modafinil est également fréquent sur le marché noir comme un stimulant améliorant la performance léger tout comme Aderol ou Ritalin . Bien que le médicament reste un traitement populaire pour de nombreux symptômes liés à basse énergie , il existe plusieurs traitements naturels over-the -counter pour ces maux disponibles . Privation de sommeil
Modafinil est devenu un traitement populaire pour la privation de sommeil parce qu'il est efficace sans l'utilisation de l'amphétamine . Le médicament a été prouvé pour augmenter la fonction de la mémoire en cas de privation de sommeil dans les études effectuées par les Drs . Robert Joseph Thomas et Kenneth K. Kwong . Parce que le médicament est efficace et ne contient pas l' amphétamine chimique hautement addictif , il est devenu populaire avec les gens qui souffrent d'insomnie ou sont sujettes à ne pas obtenir un repos d'une nuit complète en raison de travail ou l'école . Cependant , la privation de sommeil peut être traitée efficacement et naturellement aussi.
Le traitement le plus évident est d'obtenir un repos d'une nuit complète. Si vous avez de la difficulté à dormir la nuit , il peut être une bonne idée d'exercer la veille. Vous pouvez également essayer les thés en velarian (le traitement le plus populaire ) , la camomille , la Jamaïque cornouiller ou cataire de vous détendre avant d'aller au lit . Si votre problème se réveille fatigué , il ya stimulants naturels comme le ginseng et de caféine qui peut vous donner un coup de pouce .
Dépression
Il a été démontré dans une étude effectuée par une équipe de recherche à l'Université Vanderbilt que le modafinil a des propriétés de l'humeur - amélioration . Il a été montré pour augmenter considérablement humeur sur un affect positif calendrier et un peu sur un effet négatif horaire par rapport à un groupe placebo . Ces mesures juger de l'augmentation de l' humeur en ce qui concerne la stimulation positive et négative. Bien que cela puisse être de bonnes nouvelles dans les cas cliniques de la dépression où amphétamine aurait pu être utile si elle n'était pas très addictif , il existe encore des alternatives naturelles tout à fait viables à la drogue .
Saint- John Verrue est souvent utilisé pour traiter la dépression naturellement et fournit une énergie bien également. 5 -hydroxy- tryptophane ( 5 -HTP ) extraite des graines de Griffonia simplicifolia spectacle a été d'augmenter les niveaux de sérotonine et à combattre la dépression . En outre, veiller à ce que vous obtenez une dose quotidienne saine de vitamines B12 et les oméga- 3 les acides gras peut vous aider à défendre contre l'apparition de la dépression et de maintenir un état d'esprit sain . Si vous trouvez que votre dépression est associée à la privation de sommeil , une combinaison d'exercice tous les jours , des suppléments de vitamines et d'un plateau de détente avant le coucher peut faire des merveilles pour vous.
