Food &Herbes qui aident à la fonction hépatique

herbes spécifiques peuvent aider à la fonction hépatique; certains d'entre eux comprennent le curcuma , le gingembre , le pissenlit et la bardane . Les aliments tels que l'ail et les légumes crucifères prennent également en charge la fonction hépatique sain . Pommes et le jus de citron sont également utiles lorsqu'il est utilisé pour nettoyer le foie . Avant d'ajouter des aliments ou des herbes spécifiques pour aider dans le fonctionnement du foie , consultez votre médecin . Herbes

curcuma est une plante qui peut aussi tomber dans la catégorie des aliments . Souvent utilisé dans la cuisine indienne , il permet de protéger le foie contre les dommages et facilite l'inflammation dans le foie . Il contribue également à la digestion en augmentant le flux de la bile , et il peut aider à la désintoxication . Il peut être facilement ajouté à des plats de poulet ou de riz . Comme un thé , faire bouillir 1 c. de l'herbe séchée dans une tasse d'eau bouillante pendant cinq à 10 minutes, filtrer et boire trois fois par jour .

gingembre est couramment utilisé dans la cuisine et a de nombreuses propriétés médicinales , y compris la capacité de protéger le foie . Il aide à la digestion par la stimulation de la sécrétion de la bile , ainsi que des composants contenant antioxydant. Vous pouvez facilement intégrer gingembre moulu dans votre cuisine . Faire un thé au gingembre , en râpant une petite quantité et bouillante dans une tasse d'eau pendant environ 10 minutes . Filtrer et boire une couple de fois par jour . Sucrez avec du miel si désiré.

Racine de pissenlit est une plante tout en étant un aliment ayant des propriétés médicinales . Il aide à stimuler le flux de bile dans le foie et peut aussi soulager certains symptômes associés à l'hépatite . Essayez de boire trois tasses de ce thé par jour . Laisser mijoter 1 c. de pissenlit séchées dans une tasse d'eau , filtrer et boire .

Bardane améliore la fonction hépatique en agissant comme un purificateur de sang et antioxydant puissant . Il est également utile dans le traitement de problèmes gastro-intestinaux . Faire un thé avec bardane en faisant bouillir une tasse d'eau avec 1 c . de bardane séchées pendant 10 minutes. Filtrer et boire .
Foods

ail contient un composant très puissant appelé l'allicine , qui aide dans le processus de détoxication du foie . Il aide le corps à se débarrasser du mercure . Il aide également les additifs alimentaires du processus de foie et l'excès d'hormones . Il suffit d'ajouter quelques gousses d'ail écrasées à votre alimentation quotidienne pour avoir une bonne santé incidence sur votre foie .

Légumes crucifères comme le brocoli, le chou-fleur , le chou et les choux de Bruxelles contiennent des composants appelés glucosinolates qui permettent le foie à produire des enzymes il a besoin pour le processus de désintoxication .

une cuillère à café de jus de citron dans un verre de 8 onces d'eau chaque matin peut aider à la fonction du foie de façon optimale . Il aide à nettoyer le foie , aider à la désintoxication . Il contribue également à la production de bile dans le foie .

La pectine contenue dans la pomme aide le corps à éliminer les métaux accumulés par excrétion dans les intestins . Cela prend un peu de la charge hors du foie , ce qui lui permet de fonctionner de façon normale .

Bien que les herbes et certains aliments peuvent parfois bénéficier de la fonction hépatique , consultez votre médecin avant de mettre en œuvre un nouveau régime de santé . Herbes en particulier, peuvent provoquer des réactions graves .