Cures Natual pour Migraine

Les migraines peuvent être débilitantes pour beaucoup de gens . Outre la douleur horrible dans la tête , les migraineux sont sensibles à la lumière et le son , ce qui rend difficile pour eux de travailler ou de fonctionner normalement . Certaines personnes n'aiment pas prendre des médicaments pour aider à soulager leurs migraines ; ils préfèrent des remèdes et des remèdes plus naturels . Il ya plusieurs façons de se débarrasser de la migraine , mais gardez à l' esprit que les remèdes naturels ne fonctionnent pas pour tout le monde . Les changements diététiques

éliminer la migraine déclenche à partir de votre régime alimentaire . Les produits laitiers semblent être le plus grand déclencheur de la migraine . Autres aliments déclencheurs comprennent notamment les volailles et les œufs , le chocolat , le blé et la viande bovine. Plusieurs fois, la transformation des aliments est le problème , alors que les additifs sont souvent à blâmer pour les migraines . Les fabricants ajoutent MSG , les édulcorants artificiels et colorants alimentaires à presque tous les aliments achetés au magasin traitées .

Pour tester cela, par exemple, éliminer le poulet de l'alimentation. Si elle élimine les migraines , c'est peut-être le problème de déclenchement . Présentez poulet dans l'alimentation , mais cette fois seulement acheter le poulet bio pour éliminer tous les produits chimiques et d'additifs que l'on trouve dans le poulet régulièrement traitées . Si les migraines reviennent , éliminer poulet pour de bon.

Regardez ce que vous buvez ainsi . La caféine est une cause majeure de migraines chez certaines personnes . Limiter la soude ou la consommation de café ou de le supprimer de votre alimentation tous ensemble .
Aromathérapie

Présentez parfums à base de plantes à votre domicile pour aider les migraines de guérison . Rosemary est bénéfique pour ceux qui souffrent de migraines . Brûler de l'encens romarin . Frottez votre cou avec de l'huile de romarin pour aider à soulager la douleur d'une migraine . Cette plante est disponible dans de nombreux magasins d'aliments naturels ou en ligne.

Herbes

Prendre un complément alimentaire de grande camomille , qui est disponible dans les magasins d'aliments naturels ou en ligne herboristeries . C'est un traitement naturel pour ceux qui souffrent régulièrement de migraines . Dilatant les vaisseaux sanguins dans les causes de cerveau migraines . La grande camomille aide les vaisseaux sanguins à se contracter, soulager la douleur et la pression causée par la migraine . Vérifiez auprès de votre représentant de la succursale de la santé pour s'assurer que la grande camomille contient un ingrédient nécessaire appelé parthenolide . Prenez la grande camomille par jour pour garder migraines loin .
Autres remèdes pour la migraine occasionnelle

Relax . Le stress est souvent une cause de la migraine occasionnelle . Prenez quelques instants de votre horaire chargé pour faire quelque chose que vous appréciez. Allongez-vous pendant quelques minutes et de fermer les yeux pour soulager une partie du stress et la douleur de la migraine .

Massez vos tempes et le cou. Ou mieux encore , demandez à quelqu'un de masser les tempes et le cou. Voir une masseuse professionnelle qui connaît les points de pression pour soulager les migraines .

Alternez entre compresses chaudes et froides sur la tête . Si possible , insérer romarin dans un pack chaud /froid et inspirez profondément que la migraine est soulagé.