Quels sont les avantages de stérols végétaux

? Stérols sont des graisses saines dans les plantes . La consommation régulière de 2-3 g de stérols végétaux par jour peut aider à prévenir les maladies cardiaques et de renforcer le système immunitaire . Le régime américain moyen comprend moins de 0,25 g par jour . Sources de stérols végétaux bons alimentaires : fruits frais, légumes , graines et noix . Abaisse le cholestérol

Selon l' International Food Information Council (IFIC ) , l'avantage le plus important de stérols végétaux sera pour les personnes atteintes de cholestérol élevé . Les résultats de recherche publiés par le Service de recherche agricole de l'USDA et le Journal de la médecine occidentale ont montré que les stérols végétaux augmentent les avantages anti-cholestérol d'une alimentation saine et équilibrée faible en gras .
Lutte contre la maladie
les recherches du professeur Patrick Bouic
en Afrique du Sud montre en outre que la supplémentation stérols végétaux augmente la capacité du corps humain à combattre la maladie , de ceux qui sont courants comme le rhume et la grippe à des affections graves comme la tuberculose et le VIH .

Photos réduction du stress

le célèbre écrivain de santé et votre pharmacien Dr. James LaValle préconise l'utilisation de stérols végétaux à soutenir le système immunitaire et lutter contre les effets du stress .

Photos Soulagement des allergies

Plus la recherche effectuée par le professeur Bouic a montré que les personnes souffrant d'allergies améliorer de manière significative en augmentant leur consommation de stérols végétaux .
réduction de la douleur
Photos

recherche publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition a montré qu'une consommation accrue de stérols végétaux peut diminuer la douleur causée par des maladies chroniques comme la polyarthrite rhumatoïde .