Formules à base de plantes pour la fibromyalgie

Selon l'Association nationale de fibromyalgie , la fibromyalgie est l'un des troubles les plus communs de la douleur chronique . Les symptômes les plus fréquents sont la douleur chronique et de la fatigue , mais il ya littéralement des douzaines de symptômes qui peuvent être ressentis . La cause est inconnue , il n'existe aucun traitement , et un seul médicament est spécifiquement conçu pour le traitement de la fibromyalgie. En dehors de la médecine traditionnelle , les victimes peuvent trouver des traitements alternatifs ou à base de plantes utiles pour les symptômes les plus communs . Douleur

gingembre est souvent utilisé dans la médecine traditionnelle pour traiter les nausées , mais il est également utile pour soulager la douleur . AyuervedicCure.com cite une étude danoise de 1992 de 56 patients souffrant de douleurs musculo-squelettiques de l'arthrite . Les sujets d'essai qui ont eu gingembre en poudre ont rapporté des degrés divers de soulagement sans effets secondaires . Pour la fibromyalgie , prendre 1000-2000 mg de racine de gingembre en poudre dans des capsules quotidiennes . Comme une alternative , tremper une cuillère à café de gingembre râpé dans une tasse d' eau chaude pendant environ 10 minutes pour faire le thé de gingembre . Sucrez avec du miel , si désiré.

Le curcuma est une autre épice qui est utile dans les traitements à base de plantes . Le curcuma contient de la curcumine , qui est un anti -inflammatoire , et peuvent être utiles dans le soulagement de la douleur. Prendre 400 à 600 mg trois fois par jour , avec ou sans nourriture. Si vous ne rencontrez pas le soulagement dans les 10 jours , cesser l'utilisation. La curcumine n'est pas recommandé pour les personnes souffrant de problèmes digestifs .
Dépression

Jusqu'à 50 pour cent des personnes souffrant de fibromyalgie souffrent également de dépression . Pour la dépression légère , le millepertuis peut être efficace , et avec moins d'effets secondaires que les médicaments traditionnels . Le millepertuis ne doit pas être pris avec des antidépresseurs prescrits ou sans la supervision d'un médecin.

Aromathérapie peut aussi aider à soulager les symptômes de la fibromyalgie , et il peut être combiné sans risque avec des médicaments traditionnels . Huile essentielle de lavande est utilisée pour les troubles du système nerveux , tandis que le bois de santal et de l'ylang -ylang ont des propriétés relaxantes .

Troubles du sommeil

nombreux patients atteints de fibromyalgie ont des problèmes de sommeil , qui qu'aggraver la fatigue et la douleur qui sont caractéristiques de la maladie . La racine de valériane est un remède populaire traditionnelle , soit pris comme un thé 30 minutes avant l'heure du coucher ou en poudre sous forme de capsules , de 150 à 300 mg . La racine de valériane ne doit pas être pris si vous utilisez des somnifères ou des médicaments de l'humeur de régulation comme le diazépam ou l'amitriptyline .

Camomille est une herbe apaisante qui peuvent vous détendre et vous aider à dormir . Pour prendre un thé , raide 1 c. de fleurs séchées de camomille dans une tasse d'eau bouillante pendant quelques minutes . Servir avec du miel et le jus de citron .
Traitements à base de plantes

traitements à base de plantes peuvent être utiles pour traiter les symptômes , mais ils ont tendance à travailler plus lentement que les médicaments traditionnels . Il peut prendre un mois ou plus pour que les résultats se faire sentir . Et tandis que les herbes ne sont pas considérés comme des médicaments , ils doivent être traités avec le même soin . Ils peuvent interagir avec les médicaments d'ordonnance et peuvent avoir des effets secondaires négatifs . Toujours consulter un médecin avant de commencer un traitement à base de plantes .