Le fenugrec &Douleurs articulaires

Environ 46 millions d'Américains souffrent d'arthrite . Encore plus d'expérience intermittente des douleurs articulaires . Si vous ou un être cher êtes parmi ce nombre , vous avez probablement essayé différentes crèmes , les médicaments et préparations dans l'espoir d'obtenir un certain soulagement de la douleur . Vous avez également demandé s'il ya des remèdes à base de plantes qui peuvent offrir le soulagement . Vous voudrez peut-être jeter un oeil à fenugrec . Identification

Le fenugrec est une plante originaire de pays sur la côte orientale de la mer Méditerranée . Les gens grandissent aussi en Inde , en Angleterre , et certains pays d'Afrique et du Moyen-Orient . Il pousse à environ deux pieds de hauteur , et ses graines , contenues dans les gousses , sont les parties de la plante la plus utilisée à des fins médicinales . En Inde, les feuilles de fenugrec sont utilisées dans la cuisine .

Avantages

Bien que le seul avantage de la santé de fenugrec qui est soutenue par la recherche est la possibilité qu'il peut abaisser la glycémie dans certains diabétiques , il est utilisé comme remède pour beaucoup d'autres problèmes de santé. Il s'agit notamment de problèmes impliquant le tractus digestif comme la nausée et la constipation , la stimulation de l'appétit , des problèmes cardiaques , une maladie résultant de la carence en thiamine , différents types d'inflammation , et des problèmes pulmonaires . Il est également soupçonné d' augmenter le débit de lait chez les femmes allaitantes .

Douleurs articulaires

Une autre utilisation populaire de fenugrec est de traiter les douleurs articulaires . Ceci peut être expliqué par la présence de la diosgénine . La diosgénine est présent naturellement dans des plantes et est utilisé dans la production de cortisone et autres corticostéroïdes , les médicaments qui sont utilisés pour traiter l'arthrite . Les praticiens de l'Ayurveda , médecine traditionnelle de l'Inde , prescrivent poudre de fenugrec mélangé avec de l'eau et pris deux ou trois fois par jour pour une inflammation de la sciatique et à un stade précoce de la polyarthrite rhumatoïde . Le fenugrec est également utilisé dans le traitement de la goutte , un type d'arthrite , à la fois en mangeant les graines , qui sont pensés pour réduire les niveaux d'acide urique dans le corps, et par application d'une pâte préparée en mélangeant les graines broyées avec de l'eau chaude. Certains cuisiniers indiens suggèrent également la préparation des aliments avec le fenugrec pour profiter de ses propriétés anti-arthritiques .

Effets secondaires

Les effets secondaires de fenugrec sont légers , généralement constitué de un certain inconfort digestif et peut-être une irritation, si vous l'appliquez localement . La plupart des gens n'ont pas de problèmes à l'aide de fenugrec .
Avertissement

fenugrec a historiquement été utilisé pour induire le travail --- et si vous êtes enceinte , vous devriez éviter il . Il existe également des preuves que c'est dangereux pour les enfants . Comme on peut également interagir avec certains médicaments , vous devriez vérifier avec votre médecin avant de l'utiliser si vous prenez des médicaments sur ordonnance .