Comment utiliser les plantes médicinales

Si vous êtes intéressés à soutenir votre bien -être grâce à la santé naturelle , phytothérapie est un coffre-fort , d'amusement et de la route nutritifs à explorer. Les herbes peuvent être inclus dans votre alimentation quotidienne , faite dans les recours et préservé pendant des années d'utilisation . Explorez les saveurs, les arômes et les qualités curatives des plantes médicinales et sentir les avantages de l'énergie améliorée , une meilleure immunité et une peau éclatante . Choses que vous devez Grand pot de verre
feuille de Cookie Vodka l' huile de carthame
l' huile de pépins de raisin
huile d'amande
huile d'olive Photos Rosemary de thym
Monnaie
Basil
Capucine de varech
Coriandre persil Photos Photos ail Ciboulette .
lavande
millepertuis et de citron de baume de Sage Rose Musquée de myrrhe
Calendula de fleur de bourrache
thé l'arbre de mouron des oiseaux Photos consoude
Yarrow
Houblon
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1 Herbes fournissent la saveur et de la nutrition à la cuisson.

Ajouter les herbes fraîches du printemps à vos aliments lors de la cuisson . Les feuilles et les fleurs des plantes médicinales peuvent être ajoutées aux salades , tandis que d'autres herbes peuvent être ajoutées à la cuisson pour leur goût aromatique comme le romarin , le thym , la sauge , la mélisse , la menthe , le varech , le basilic , la capucine , la coriandre , la ciboulette , le persil et l'ail .
2 herbes séchées peuvent être conservées pendant de longues périodes de temps .

feuilles sèches , les fleurs et les racines en profondeur . Séchage des plantes médicinales aidera à les conserver pendant de longues périodes de temps , sans les perdre leurs propriétés thérapeutiques . Selon Gillian peintre , auteur de " médecine de décision classeur de herboriste " , herbes séchées doivent maintenir une grande partie de la couleur et de l'arôme de la plante fraîche . Pour sécher , conserver des herbes sur une plaque à biscuits dans un endroit sombre et sec jusqu'à deux semaines.
3 tisanes sont une délicieuse façon de prendre des herbes médicinales et nutritives .

Faire infusions de feuilles et de fleurs . Beaucoup d'herbes sont agréables au goût , et peuvent être faites dans les thés de dégustation agréable à prendre comme toniques de santé , selon Zoe Hawes , auteur de " drogues sauvages . " Infusions peuvent être bu chaud ou froid , utilisés comme gargarismes , et appliqués par voie topique sur la peau grâce à un cataplasme .
4 infusé d'huiles peuvent être utilisées dans la cuisine , prise en médecine et appliqué sur la peau .

Utilisez des huiles végétales pour créer des huiles médicinales infusé . Remplissez un grand bocal en verre stérilisé lâche avec les herbes séchées et couvrir les herbes complètement avec de l'huile . Pour ce faire, vous pouvez utiliser de l'huile de carthame, l'huile de pépins de raisin , l'huile d'amande ou l'huile d'olive . Cette méthode va extraire les huiles essentielles et les qualités aromatiques de la plante. Il est particulièrement utile pour la fabrication de médicaments de la lavande , le millepertuis , calendula , achillée millefeuille, mouron des oiseaux , consoude , fleur de bourrache , d'arbre à thé et d'églantier . Gardez un couvercle hermétique sur le pot et le laisser sur un rebord de fenêtre ensoleillé pendant deux semaines , ce qui lui donne une bonne secousse chaque jour .
5 teintures sont des plantes médicinales plus forts qui sont conservés pour des années d'utilisation .

Créer une teinture à base de plantes . Teintures sont réalisées grâce à une combinaison d'eau et d'alcool , et d'extraire la plus large gamme de composants chimiques des plantes . En outre, l' alcool agit comme son propre agent de conservation . Utilisez une partie plante séchée à cinq parties de la vodka - dans un bocal stérilisé nettoyer et ranger dans un endroit sombre, frais pendant six semaines - secouant régulièrement . Si vous faites une teinture de plantes avec des niveaux élevés d'huile essentielle ou de résines , comme la myrrhe , de calendula et de houblon , vous aurez besoin d'utiliser une solution de 90 pour cent d'alcool .