Utilisations de L - tryptophane
Avec un mode de vie trépidant d'aujourd'hui , de l'alimentation, une alimentation équilibrée nutritionnel n'est pas toujours possible . En conséquence , beaucoup se sont tournés vers les suppléments alimentaires comme moyen de répondre aux besoins nutritionnels de l'organisme . L -tryptophane est un supplément utilisé pour soutenir les processus dans le corps ainsi que le fonctionnement mental global . Comme pour tout médicament de supplément , il est toujours préférable de consulter un médecin avant d'utiliser . Identification
acides aminés sont essentiels pour le corps à maintenir la santé . Tandis que le corps peut fabriquer de nombreux acides aminés sur elle-même, les sources de tryptophane doivent être fournis par l'apport alimentaire ou des suppléments nutritionnels. Le L-tryptophane est un complément nutritionnel à base de sources végétales et animales . Les protéines alimentaires comme les noix , les œufs , le poisson , le poulet et le fromage sont de bonnes sources de tryptophane . L -tryptophane est utilisé pour compléter les carences alimentaires qui peuvent être présents .
Niacine soutien
tryptophane est l'un des acides aminés utilisés par le corps pour produire de la niacine . Comme le L-tryptophane est formulée pour avoir la même fonction que le tryptophane , il agit sur le corps par des moyens semblables . La niacine - également connu sous le nom de vitamine B3 - aide à maintenir les niveaux de cholestérol bas , aide le corps à métaboliser la graisse et travaille à maintenir les niveaux de sucre dans le sang normal . Processus du métabolisme cellulaire impliquant l'ADN et la production d'ARN sont également pris en charge par les niveaux de la niacine présente dans le corps .
Sérotonine soutien
tryptophane est un matériau précurseur nécessaire pour la sérotonine production dans le cerveau . La sérotonine est un neurotransmetteur , ou substance chimique du cerveau , qui aide à réguler les centres chargés de l'émotion et de l'humeur . Cela a conduit à l'utilisation de L -tryptophane comme une alternative de traitement pour les troubles de l'humeur tels que la dépression , l'anxiété et le syndrome prémenstruel . Dans certains cas, la forme de supplément peut être utilisé pour aider les problèmes de perte de poids , ainsi que de la réduction des symptômes du TDAH. La sérotonine contribue également à la régulation des cycles de sommeil dans le corps , ce qui rend le L-tryptophane un traitement possible pour les personnes ayant des troubles du sommeil .
Signes de carence
Depuis tryptophane est nécessaire pour protéine adéquate , de niacine et de la sérotonine absorption , les personnes qui manquent de tryptophane peuvent éprouver certains symptômes en raison de lacunes dans ces domaines . La perte de poids notable peut se produire à la suite d' un manque de protéines . Carences en niacine peut être vécue sous la forme de la fatigue du corps et de la faiblesse musculaire , diarrhée et perte d'appétit . Les déficiences en sérotonine apparaissent sous la forme de l'irritabilité , des problèmes de concentration , les aliments riches en glucides soif et sautes d'humeur .
FDA Considérations
Comme avec la plupart des suppléments à base de plantes et nutritionnels, là n'ya pas d'exigences de fabrication réglementés en place pour les marques de suppléments L -tryptophane . Concentrations de Formule peuvent varier d' un lot à -dire des quantités de dosage tels qu'ils apparaissent sur les étiquettes peuvent ne pas être exactes . A noter également un US Food and Drug Administration interdiction de 1989 sur les suppléments de L -tryptophane à la suite d'une épidémie qui a résulté de son utilisation . Rapports identifié 1500 cas de syndrome d'éosinophilie- myalgie ( EMS ) qui ont résulté de la prise du supplément . SME est une maladie du tissu conjonctif dans lequel les troubles graves de douleurs musculaires et de la peau résultent . Un fabricant japonais a été identifié comme la source du lot contaminé; cependant, d'autres lots de différents fabricants ont également été liés à l'épidémie.
