DIY : Colon Detox Herb Mix
Il ya beaucoup de gens qui optent pour nettoyer leur côlon afin de se sentir mieux , perdre du poids et nettoyer leur système . Beaucoup préfèrent utiliser un mélange d'herbes qu'ils peuvent faire à la maison au lieu d'utiliser des pilules et des poudres achetés sur Internet. Un mélange des deux-points désintoxication maison en utilisant des herbes peut aider à la désintoxication du corps naturellement sans laxatifs bruts. Bentonite
argile bentonite peut être trouvé en ligne ou dans un magasin d'aliments naturels et est une bonne base pour un nettoyage du côlon . Ajouter 1 cuillère à café d'argile bentonite dans un verre d'eau et boire un par jour. Augmenter le montant que vous ajoutez à votre eau jusqu'à ce que vous ajoutez 4 c un jour . Argile bentonite permet de nettoyer le côlon en se liant à des impuretés qu'il trouve dans l'intestin , qui est ensuite passé à travers le processus d'élimination .
PSYLLIUM
psyllium enveloppes peuvent être ajoutés à la bentonite de l'eau contenant plus d'un mélange de désintoxication à base de plantes . Il s'agit d'une fibre qui se compose d'hydrates de carbone , et peut aider à la diarrhée. Ces enveloppes seront agir comme un gommage de toutes sortes dans le côlon , en aidant à éliminer les impuretés qui se sont accumulées au fil des ans . Il s'agit d'un laxatif sûr et peut être pris sous forme de fines herbes . Les cosses offrent également de fourrage pour le système digestif , ce qui contribue encore à l'élimination .
Tisane
Un pot de thé fonctionne bien pour un nettoyage du côlon . Toute tisane va fonctionner, bien que beaucoup choisissent d'utiliser le thé vert pour les meilleurs résultats , que le thé vert contient des antioxydants et de nombreux avantages pour la santé dans déjà. Un thé de jus de citron peut également être utilisé pour une cure de désintoxication . Une cuillère à café de jus de citron frais peut être mélangé avec un peu de poivre de cayenne dans une tasse d' eau chaude pour un thé de nettoyage du côlon .
Que manger
Maintenant que vous savez quoi boire , la prochaine étape est la nourriture. Avec une cure de désintoxication bon vous allez manger très peu ou rien du tout . Detoxes de fruits sont très populaires , que vous êtes autorisé à manger beaucoup de fruits frais toute la journée , à condition c'est tout ce que vous mangez. Detoxes de soupe travaillent dans le même sens : mélanger un lot de soupe de légumes frais , sans assaisonnement ou de la viande ajoutée , et de manger ce pour votre cure de désintoxication . Vous pouvez choisir de suivre un plan côlon - nettoyage qui vous a boire un verre spécial, comme un mélange de citron, l'eau , le poivre de Cayenne et de sirop d'érable biologique . Quelque soit votre choix , ajouter le thé bentonite , enveloppes de psyllium et tisanes pour le meilleur mélange d'herbes côlon - nettoyer .
