Herbal Fat Reducer
Perdre du poids peut être difficile , comme tous ceux qui ont suivi un régime sait . Un régime alimentaire équilibré et l'exercice accru sont à la fois essentiel pour perdre du poids . Il ya aussi des herbes qui peuvent aider à brûler les graisses et augmenter l'énergie . Herbes thermogénique
herbes thermogéniques agissent en augmentant la température centrale du corps . Cela augmente votre métabolisme et vous permet de brûler les graisses supplémentaires . Herbes avec des propriétés thermogénique comprennent la cardamome , la cannelle , le gingembre et le poivre de Cayenne . Ces herbes sont facilement obtenus , soit dans l'allée des épices à l'épicerie ou sous forme de capsules et de teintures à l' épicerie santé . Cardamome , la cannelle et le gingembre sont aussi généralement inclus dans les différents thés , soit séparément, soit ensemble. Capsules Cayenne viennent dans une capsule qui est à enrobage entérique , pour éviter la sensation de brûlure dans l'estomac qui accompagne parfois la supplémentation de Cayenne .
Garcinia
garcinia originaire La médecine ayurvédique en Inde . Garcinia cambogia travaille à réduire l'accumulation de liquide dans les cellules adipeuses . Il peut aussi inhiber les fringales et réduire votre appétit . Garcinia cambogia a la capacité de réduire les taux de lipides . Lipidique est l'hormone qui régule la faim en signalant votre corps lorsque vous vous sentez rassasié . Si les taux de lipides sont trop élevés , votre corps a faim et que vous mangez . En prenant Garcinia cambogia , votre corps conserve le message "Je suis plein " plus . Garcinia cambogia est vendu comme un thé, dans une teinture ou une capsule .
Autres herbes
autres plantes bénéfiques pour perdre du poids et brûler les graisses comprennent orties , fenouil , bardane , mouron des oiseaux , ashwaganda , extrait de champignon Reishi et le ginseng de Sibérie . Orties sont riches en fer , vitamines C et E , de calcium et de magnésium . Orties nourrir les cellules de mieux pour lutter contre les fringales et supprimer l'appétit . Orties sont souvent utilisés avec fenouil parce bordures de fenouil faim et stimule l'énergie . Bardane et le mouron des oiseaux fonctionnent le mieux ensemble. La bardane est un diurétique qui est riche en fer et polyphénols . Mouron des oiseaux décompose les molécules de graisse , et la bardane les bouffées du système. Ashwaganda , Reishi extrait de champignon et le ginseng sibérien sont toutes les herbes adaptogènes qui inhibent la production de cortisol . Le cortisol est une hormone notre corps surproduction quand nous sommes stressés ou mangent trop de glucides et peuvent provoquer la rétention de graisse de l'estomac . Les herbes adaptogènes bloquent cortisol et d'augmenter la capacité du corps à brûler les graisses .
