Remèdes naturels pour la bursite des articulations de la hanche

Il ya plus de 150 bourses dans le corps . Une bourse individu est un sac qui est rempli avec un fluide qui empêche la friction entre les tendons et les os . La bourse est une partie importante de la libre circulation des articulations . Quand une bourse devient enflammée , une condition connue sous le nom bursite est le diagnostic . Cette inflammation provoque des douleurs et de rigidification au niveau du joint , ce qui empêche la libre circulation de la hanche. Anti -inflammatoire régime

inflammation est la réponse de l' organisme à une infection ou une blessure. Les prostaglandines sont des hormones que l'organisme produit pour commander la partie inflammatoire du système immunitaire. Les huiles et les graisses que nous mangeons sont la source de ces hormones . Quand nous choisissons les bonnes graisses pour notre corps , tels que les oméga 3, acides gras , le corps va produire des prostaglandines qui luttent contre l'inflammation au lieu de produire des poissons inflammation.Cold l'eau comme le saumon sont une bonne source d'oméga 3, des acides gras et travailleront avec le corps pour lutter contre l'inflammation . Noix et graines sont aussi une bonne source d'oméga 3, des acides gras . Ajouter des suppléments à votre régime alimentaire afin de s'assurer que vous avez trouvé ces gras importants dans le régime alimentaire . L'huile d'olive contient des oméga 9 acides gras essentiels et de travailler avec oméga-3 les acides gras pour produire les prostaglandines qui réduisent l'inflammation des graisses bursitis.Polyunsaturated ne devrait pas être une partie d'un régime anti- inflammatoire saine . Les gras trans devraient être éliminés de l'alimentation ainsi . Ce sont les graisses malsaines qui ne sera pas aider dans le traitement de la bursite et ont été montrés pour contribuer à la maladie cardiaque et l'accumulation de plaque dans l'ananas arteries.Add à votre alimentation comme un agent anti-inflammatoire pour aider à la douleur de la bursite de la hanche .

épices et ingrédients naturels

curcuma a des propriétés anti -inflammatoires qui le placent dans la même catégorie que la phénylbutazone et de l'hydrocortisone . Il peut être utilisé pour traiter la bursite , ainsi que d'autres maladies inflammatoires telles que l'arthrite . Hip bursite est souvent causée par l'arthrose et peut être traitée par des aliments anti-inflammatoires , des épices et de gingembre remedies.Fresh naturel est une autre épice qui est utilisé pour l'arthrite et la bursite raison de sa capacité en tant qu'agent anti -inflammatoire. Le gingembre est une épice qui peut être ajouté à un certain nombre de plats de donner les effets bénéfiques pour la santé ainsi que le goût. Le gingembre peut également être utilisé sous forme de capsules pour traiter la saule de la hanche est pris comme un thé et a soulager la douleur et l'amincissement de sang propriétés . Lorsque le saule blanc et le curcuma sont utilisés ensemble, le gonflement est réduit . Une demi- cuillère à café dans 8 oz l'eau d'ébullition est suffisante pour le thé de saule blanc . Les enfants de moins de 18 ans ne devraient pas utiliser le saule blanc bark.Evening primevère est utilisé dans le traitement de la bursite , mais il ne devrait pas être utilisé par ceux qui prennent des anticoagulants . Onagre peut augmenter le risque de saignement .

Massothérapie

bursite qui est causée par une infection ne bénéficieront pas de la thérapie de massage . Lorsque la bursite n'est pas causée par une infection , le massage de la hanche peut apporter un certain soulagement de la douleur .