Remèdes à la maison pour effacer un nez bouché
Beaucoup de plantes que vous pouvez prendre pour essayer s'arrêtera la réponse de l'histamine qui provoque souvent un nez qui coule . Vous pouvez essayer un verre de camomille ou de thé rooibos parce camomille est un antihistaminique naturel . Ou , vous pouvez essayer une inhalation de vapeur de lavande , qui est aussi un antihistaminique naturel .
Sinus Cleanse
Chaque fois que vous avez la congestion nasale , il est une bonne idée de faire un nettoyage des sinus . Cela aidera à éliminer tout ce qui peut être la cause de l'irritation et irriguer les voies nasales . Il est préférable d'utiliser une solution d'eau salée doux pour nettoyer les voies nasales . Essayez de nettoyer avec un pot neti ou une couleur de sinus . Vous pouvez aussi le faire avec un aspirateur nasal . Dissoudre 1/2 c . de sel dans huit onces de l'eau . Sucer l'eau dans l'aspirateur nasal et rincer chaque narine . Mouchez-vous lorsque vous avez terminé .
Let it Flow
Souvent , faisant de votre nez fonctionner plus peut également être utile . Il permet tout ce qui peut être irritant vous manquez . Il ya deux façons simples de rendre votre nez fonctionner plus . Vous pouvez manger des aliments épicés . Mangez quelque chose de Cayenne en car de Cayenne a capsicum , ce qui aidera à réduire l'enflure de vos voies nasales . Vous pouvez également essayer l'inhalation de la vapeur d'eucalyptus ou de menthe poivrée pour déclencher la sécrétion nasale plus .