Cures à base de plantes pour l'anxiété

Avec tant d'options de médicaments pour des conditions liées à l'anxiété , le choix de l' un est bon pour vous peut sembler intimidant. Mais il existe des solutions de rechange en dehors des médicaments conventionnels . Il s'agit notamment de la phytothérapie --- comme la camomille allemande , une sucette naturel , ainsi que centella , un agent améliorant l'humeur qui renforce également les fonctions cérébrales. De même , calotte et Brahmi sont censés améliorer l'attitude , la concentration et la clarté mentale . Brahmi

Brahmi , ou Bacopa monniera , a longtemps été utilisé pour aider à augmenter la cognition , la mémoire et le fonctionnement général du cerveau . Brahmi peut aider à vous rappeler ce que vous avez appris --- et plus important encore, d'avoir la clarté d'esprit pour apprendre de nouvelles choses en premier lieu . Bien qu'il n'y ait pas d'effets secondaires graves connus à prendre Brahmi , les femmes peuvent éprouver une perte auditive temporaire .
Skullcap

calotte , ou laterfolia de scuttellaria , a été utilisé pendant des siècles par personnes qui se sentent stressés ou surchargés de travail . Calotte est dit pour améliorer la clarté de l'esprit et de fournir un équilibre des émotions , renforcer l'attitude et la capacité à faire face à des situations stressantes ou complexes normalement . Calotte n'a pas d'effets secondaires connus graves .

Gotu Kola

Centella asiatica , ou centella asiatique , est dit d'avoir un effet de renforcement naturel sur le cerveau et système nerveux . Souvent utilisé par les étudiants , centella peut aider à augmenter les capacités de mémoire et de la clarté et de stabiliser les émotions . L'herbe améliore également la circulation sanguine vers le cerveau et stimule la circulation du sang dans tout le corps . Les gens souffrant d'anxiété ont souvent des problèmes de concentration --- et centella asiatique peuvent aider à se concentrer plus facilement . Gotu kola n'a pas d'effets secondaires connus graves .
Camomille allemande

Matricaria recutita --- ou camomille allemande --- a été utilisé pour lutter contre les symptômes de l'anxiété . Camomille allemande a un effet calmant naturel , ce qui facilite la frustration et la réduction de la tension nerveuse . Il peut être utilisé par des adultes qui se sentent surmenés , anxieux ou stressé, mais à petites doses aide également les enfants diagnostiqués avec le TDAH . Bien qu'il soit rare , certaines personnes ont développé des réactions allergiques à la camomille allemande qui se manifestent comme des irritations de la peau .