Comment faire un inhalateur à base de plantes pour un nez bouché

Parfois, il semble comme si il n'y a rien de pire que le nez bouché et d'être incapable de respirer . Ce nez bouché et tous les sentiments moche qui l'accompagnent peuvent être causés par des allergies ou un rhume . Quelle que soit la cause, vous voulez juste être capable de respirer à nouveau . Un inhalateur à base de plantes simple pour un nez bouché peut aider à effacer de votre tête . Cet inhalateur est particulièrement bon pour l'ensemble de votre maison , car elle est faite de distribuer les essences de guérison des herbes dans toute la maison . Vous pouvez utiliser des herbes fraîches ou séchées pour cet inhalateur . Choses que vous devez
deux quarts eau
¼ tasse millefeuille frais ou 2 c. séché
¼ tasse menthe fraîche ou 2 c. séché Photos 1 c. romarin frais ou 2 c. séché Photos 1 c. de thym frais ou 2 c. Photos séché
Voir Instructions
1

place 2 litres d'eau sur le poêle . Ajouter le millefeuille , menthe poivrée, romarin et thym - fraîches ou séchées ou une combinaison . ( Les herbes fraîches n'ont pas vraiment besoin d'être haché . Vous pouvez , cependant, couper lâche quelques-unes des plus grandes tiges afin qu'ils soient mieux dans la casserole . ) Laisser mijoter à feu doux pendant 30-45 minutes . L'arôme de guérison des herbes va dériver à travers la maison .
2

Utilisez un Crock -Pot comme une alternative à la méthode de la cuisinière comme décrit à l'étape 1 . Mettez l'eau et les herbes dans un Crock- pot . Réglez la température à "High" et laisser mijoter pendant 1-2 heures .
3

Pour un soulagement immédiat , laisser mijoter les herbes comme décrit à l'étape 1 . Maintenez votre tête sur le pot frémissante avec une serviette drapée sur votre tête pour vous permettre de mieux piéger la vapeur . Respirez profondément par le nez .