Onagre comme Brain Food

huile d'onagre est extraite des graines de la plante d'onagre et ensuite mis dans des capsules pour utilisation . Alors que l'onagre est couramment utilisé pour traiter les maladies de peau comme l'eczéma , l'onagre a aussi des avantages pour le cerveau . Cependant, alors que l'onagre est composé d'ingrédients qui sont bénéfiques pour la santé et le développement du cerveau , son efficacité le traitement de certains troubles du cerveau n'ont pas été pleinement prouvée par la FDA . Avantages

onagre contient des oméga -6 acides gras essentiels et en acide gamma-linolénique (GLA ) . Acides gras oméga- 6 sont des acides gras nécessaires à la santé des humains, mais ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme humain . Combiné avec oméga- 3 les acides gras , ces acides gras essentiels favorisent la croissance du cerveau et le développement , ainsi que l'activité normale . Ces deux acides gras essentiels sont classés comme des acides gras polyinsaturés (AGPI) , et aident également à stimuler la croissance de la peau et des cheveux , le maintien de la santé des os , la régulation du métabolisme et les capacités de reproduction .

Acide gamma-linolénique est aussi un oméga acide gras essentiel -6 et est pensé pour être l'ingrédient actif dans onagre . Bien que GLA peut être obtenu directement par le biais d'onagre, l'huile de pépins de cassis et l'huile de bourrache , l'acide linoléique est converti en acide gamma-linolénique dans le corps, puis ensuite transformé en acide arachidonique. L' équilibre entre les oméga - 3 les acides gras et oméga- 6 acides gras doit être compris entre 1:1 à 4:1, avec la quantité de gras oméga-3 la consommation d'acide supérieur.

Effets secondaires
Photos

Certaines personnes peuvent avoir des effets secondaires bénins de prendre onagre . Les effets secondaires comprennent troubles gastro-intestinaux , tels que des selles molles et des douleurs abdominales , des maux de tête et des nausées . Une éruption cutanée est également possible chez les personnes qui sont allergiques aux plantes de la famille Onagraceae

Il ya eu des rapports de crises survenant chez les utilisateurs de l'onagre .; Toutefois , ces utilisateurs ont généralement un trouble de la saisie antérieure ou prennent également des anesthésiques . Lors de la prise d'onagre , il est préférable d'éviter certains médicaments, comme la chlorpromazine (Thorazine ) , la thioridazine ( Mellaril) , trifluoperazine ( Stelazine ) et la fluphénazine ( Prolixin ) afin de réduire le risque de convulsions . En outre, les personnes qui recevront anesthésiques pour la chirurgie devraient cesser de prendre onagre au moins deux semaines avant .

Troubles

L'utilisation de l'onagre à traiter divers troubles du cerveau n'a pas assez de preuves à l'appui pour être soutenu par la FDA comme traitement . Plusieurs études de laboratoire ont été effectuées sur le traitement de la sclérose en plaques avec onagre , mais il existe des preuves limitées de ses avantages sur les humains . Les études sur le traitement de la schizophrénie avec onagre ont été mitigés , mais les tests avec de l'huile de poisson , qui contient des oméga - 3 les acides gras , a produit de meilleurs résultats . De petites études de TDAH chez l'homme ont montré un manque d' intérêt, mais d'autres recherches sont encore nécessaires pour consolider ces résultats .