Thérapies naturelles pour le traitement des symptômes de la postménopause

Postmenopause est la période après la ménopause , lorsque les ovaires d'une femme ont cessé de produire des œufs et des niveaux d'hormone femelle ont diminué , provoquant des symptômes tels que les bouffées de chaleur, sécheresse vaginale et l'oubli . Alors que la plupart des symptômes diminuent progressivement après le début de la ménopause , certaines femmes ressentent des plaintes similaires et de nouvelles par la suite. Ils peuvent bénéficier d'une réparation pour les symptômes de la ménopause. Hormones liées symptômes

phytoestrogènes et phytoprogesterones sont composés de plantes appartenant à un groupe plus large appelé phytostérols qui sont très similaires dans leur structure et de l'activité de la progestérone et les œstrogènes . Suppléments aux herbes et des aliments riches en ces produits chimiques peuvent soulager certains des symptômes de la postménopause . Comme l'oestrogène et la progestérone production a diminué de manière significative , de nombreuses femmes continuent de subir des conditions telles que les bouffées de chaleur , sueurs nocturnes , bouffées de chaleur et des palpitations jusqu'à 10 ans après la fin de la ménopause . Certaines femmes ménopausées expérimenter de nouvelles conditions comme la croissance des poils du visage causée par un nouveau déséquilibre dans le rapport des hormones mâles et femelles . Comme les niveaux d'oestrogène et de progestérone ont chuté , la testostérone est en mesure d'exercer une plus grande influence provoquant la croissance des cheveux et de contribuer à des sautes d'humeur et la sécheresse vaginale précitée . Suppléments connus pour être riches en phytoestrogènes sont trèfle rouge , le dong quai , actée à grappes noires et produits à base de soja . Extrait d'igname sauvage est un ingrédient principal dans les crèmes de progestérone naturelle et est connu pour avoir les deux propriétés de la progestérone et est un phytonutriments proestrogenic qui peut augmenter les niveaux d'oestrogène dans le corps.
Vaginale et les symptômes urinaires
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Après les baisses de production d'oestrogène et de progestérone , les sécrétions vaginales diminuent , résultant de la sécheresse . Ceci contribue à la douleur pendant les rapports , et peut également conduire à une augmentation du risque d'infections vaginales. De nombreux lubrifiants vaginaux à base d'eau sont disponibles sur le comptoir et peuvent être utilisés pour réduire ces symptômes. Rétention d'urine peut devenir un problème lors de la postménopause que les muscles qui entourent l'atrophie de la vessie , ce qui affecte le contrôle de la vessie . Le chou palmiste nain a été démontré que l'augmentation de la vessie ton et la rétention urinaire et , dans le cas d'une fuite urinaire , plusieurs produits sont disponibles dans le commerce pour la protection du vêtement. Exercices Kegel ont montré un certain avantage à renforcer les muscles du vagin et du bassin , ce qui peut réduire l'inconfort sexuel et urinaire .

Os et la fonction cérébrale

de l'ostéoporose et la perte de l'acuité mentale sont deux symptômes de vieillissement naturel qui augmentent considérablement après la ménopause . Ostéoporose contribuera à la rupture de l'os dans près de 50 pour cent des femmes de plus de 50 ans . Un calcium de haute qualité et des suppléments de vitamine D devraient être prises par une femme qui est en post-ménopause pour traiter la perte de densité osseuse et aide à la prévention de l'ostéoporose . Gingko biloba a été montré pour augmenter la vigilance mentale et améliorer la rétention de la mémoire chez les femmes ménopausées .