Cures à base de plantes pour le rhume
Le rhume peuvent être traités avec des médicaments à base de plantes qui aident à stimuler les capacités de guérison naturelles du corps . Descendre avec un rhume est une nuisance au mieux; avec quelques remèdes à base de plantes dans le magasin d'aliments naturels , vous pouvez minimiser les symptômes et réduire la durée de la maladie . Le gingembre est antiviral et le réchauffement , l'échinacée est un puissant renfort du système immunitaire et le jus de citron fournit des antioxydants importants et de la vitamine C pour aider à renforcer et à stimuler le système immunitaire du corps . Ginger
Quand un froid est d'abord venir sur que c'est une bonne idée de rester au chaud et stimuler le système immunitaire . Le gingembre est un remède contre le rhume puissant qui a des propriétés antivirales . Il est aussi stimulant et le réchauffement , deux actions qui aident à augmenter la capacité de votre corps à combattre le rhume. Acheter tout de gingembre frais et râpez un peu dans une tasse . Versez de l'eau bouillante sur le gingembre frais râpé et laisser infuser pendant cinq minutes. Si vous préférez , éliminer les particules de gingembre de l'eau avant de la boire . Le gingembre a une saveur épicée donc commencer avec rien de plus qu'un morceau d'un pouce . Ajouter le miel si vous le souhaitez .
Echinacea
échinacée a des effets stimulants immunitaires et peut améliorer la capacité de votre corps à se débarrasser d'un rhume . Prendre 3 à 4 ml de tinctured échinacée trois fois par jour au premier signe d'un rhume peut aider à réduire les symptômes et réduire la durée du froid . L'extrait tinctured peut être ajouté au jus ou d'eau . L'échinacée est également disponible sous forme de capsules , comme un jus ou un thé . L'échinacée est généralement tinctured en ajoutant de la matière végétale à l'alcool et laisser reposer pendant plusieurs semaines . Cet extrait les composés actifs de la guérison dans la plante. Vous pouvez faire vos propres teintures ou acheter les remèdes préparés facilement disponibles au magasin d'aliments naturels .
Et de citron
citrons ont des propriétés antioxydantes puissantes ainsi que de fournir importante de vitamine C. les antioxydants présents dans le jus de citron aide à renforcer le système immunitaire et d'améliorer la structure cellulaire du corps . Augmenter votre consommation de jus de citron quand vous vous sentez un rhume approche peut améliorer la capacité de l'organisme à se débarrasser de la maladie tout en améliorant la santé en général et de l'immunité . Le jus de citron doit être pressé de citrons biologiques frais et ajouté à l'eau chaude . Boire plusieurs verres d'eau de citron par jour pour nettoyer en douceur le système et fournir le corps avec de la vitamine C et d'antioxydants .
