Accueil recours pour tension artérielle élevée

élévation de la pression artérielle qui se passe pour beaucoup de raisons . Il peut être un événement rare causée par un choc brutal au système , ou il peut être chronique et prendre la forme de pré-hypertension ou d'hypertension artérielle . La tension artérielle normale se lève et tombe régulièrement et n'est pas une grande préoccupation . Lorsque la pression artérielle reste élevée, une condition supérieure à 140/90 mmHg , il peut poser un risque grave pour la santé et il est parfois appelé le «tueur silencieux» parce que les symptômes de l'hypertension artérielle sont souvent subtiles . Hypertension

hypertension diagnostiquée nécessite un suivi par un médecin et souvent un régime de médicaments pour gérer la pression artérielle tels que la vie est préservée . Tension artérielle élevée qui ne répond pas à la norme de l'hypertension peut être améliorée par l'application de remèdes maison .
Ail

chef parmi les remèdes maison pour l'hypertension artérielle est ail . Pour l'anecdote , l'ail a été utilisé pendant des siècles comme une panacée contre une vaste collection de symptômes tels que : essoufflement , un pouls rapide , des symptômes de vertiges , de douleur lancinante à l'arrière du cou , fatigue fréquente et plus . Ceux-ci sont souvent des symptômes de la pression artérielle élevée énumérés ainsi . Gousses d'ail premières fois ou deux fois par jour sont proposés comme une dose de traitement . Ce remède à la maison reçoit une validation scientifique . Selon et.al 2000 article de M. Ali dans la revue prostaglandines , leucotriènes et acides gras essentiels , Ali note que , «Nos résultats expérimentaux montrent que l'ail peut produire des effets bénéfiques deux facteurs de risque d'athérosclérose - . Hyperlipidémie et l'hypertension "

huile de poisson

oméga- 3 ( huile de poisson ) , a été trouvé pour avoir des bienfaits cardiovasculaires fortes y compris une réduction de la pression artérielle élevée . Dosage recommandé par l'American Heart Association sont , deux portions par semaine d'un océan profond ( grasse ) de poisson . Suggestions supplémentaires anecdotiques comprennent jusqu'à 2000 à 4000 mg pour les niveaux élevés de triglycérides , selon EnergyFirst.com .

Autres remèdes

autres remèdes maison , comme indiqué par les remèdes maison pour You.com , comprendre: un quotidien à soupe d'un mélange 50/50 de jus de groseille indienne et le miel; manger un agrume un jour comme le citron ou de pamplemousse; manger des quantités «libérales» de secs, graines de pastèque grillées; frais thé de persil ( 20gm de feuilles par 250 ml d'eau ) boire quatre onces , 2 à 3 fois par jour . Buvez du jus de carotte (un verre de 8 onces deux fois par jour ) . Buvez du jus d'épinards ( un 8 oz verre deux fois par jour ) . Manger une banane chaque jour . Boire un verre de 8 onces de lait entier chaque jour .

Rauwolfia

nombreux médicaments modernes ont leurs modestes débuts dans les remèdes maison , parmi ceux-ci l'herbe Rauwolfia serpentina [ alcaloïde ( déserpidine ) ], qui est un médicament de l'hypertension bien connu appelé réserpine . Selon Drugs.com , effets réserpine incluent: problèmes de rythme cardiaque ( pouls lent ) , peut causer la dépression, les symptômes de parkinsonisme - comme , peut faire la colite ulcéreuse pire et peut causer des allergies liées à des problèmes respiratoires . Alors que l'herbe n'est pas formulée comme le médicament , la prudence doit toujours être respectée. Accueil herbes médicinales suggestions de dosage comprennent en poudre de la racine de la plante Rauwolfia . Utilisez 1/2 cuillère à café 3 fois par jour .

Considérations

autres traitements remède à la maison pour l'hypertension artérielle comprennent la réduction du poids grâce à une bonne nutrition et l'exercice . Réduire le stress et se reposer suffisamment . Réduire le sel dans votre alimentation . Ce sont les conseils les plus couramment offerts et des remèdes maison pour aider à promouvoir l'amélioration de la pression artérielle et la santé globale . Il faut prendre soin avant de consommer tout type de remède ou de la médecine . Faire de la recherche pour les réactions allergiques possibles , les effets secondaires et d'autres problèmes dans le cadre d' une bonne auto- soins . Discuter de tout ce que vous pouvez décider de prendre avec votre médecin pour éviter les interactions .