Qu'est-ce que Rhodiola occasion pour

? Rhodiola ( Rhodiola rosea ) a été relativement inconnu dans l'hémisphère occidental , jusqu'à récemment , mais il est une plante avec une longue histoire dans de nombreuses parties du monde . Maintenant, il est aussi largement utilisé en Occident pour ses propriétés médicinales . Histoire

Il existe des preuves que la Rhodiola a été utilisé en médecine depuis aussi tôt que 77 AD dans la Grèce antique . Les demandes ont été consignées dans le texte médical " De Materia Medica ».
Géographie

Bien Rhodiola se développe normalement dans les climats froids du nord de l'Europe orientale et en Asie , on pense que l'herbe est apparu en Grèce par les routes commerciales au début du nord et d'Asie centrale .

fonction

Rhodiola est connue pour ses propriétés adaptogènes . Les adaptogènes sont des substances qui ne nuisent pas à l'organisme, mais favorisent la capacité de l'organisme à combattre le stress et ramener le corps à son équilibre naturel .

Avantages

long de l'histoire , Rhodiola a été utilisée comme un tonique ou de thé ( il peut maintenant être prise par capsule ) pour réduire le stress et la fatigue mentale , augmenter l'énergie et stimuler le système immunitaire .

effets secondaires

occasion à fortes doses , des effets secondaires similaires à ceux des stimulants comme la caféine peuvent être présents . Ils peuvent inclure l'irritabilité , de l'agitation , rythme cardiaque rapide et l'insomnie . Ces effets indésirables peuvent être évités en utilisant de l'herbe en plus petites quantités . Vérifiez auprès de votre professionnel de la santé pour la dose appropriée pour votre corps .
Trivia

Il est un Sibérien qui dit : «Les gens qui boivent du thé Rhodiola vivront être plus de 100 . "