Comment prendre soin d'un mal de gorge

Que vous soyez un chanteur , un enseignant , ou plus généralement concernée à garder votre gorge saine , ces conseils sont pour vous. Dans cet article, vous apprendrez quels sont les recours que vous pouvez utiliser et faire pour prévenir et soulager un mal de gorge . Choses que vous devez
Raw Apple Cider Vinegar Photos Pot de l'eau de miel Pour ébullition
Une serviette
Ricola
gorge Manteau Thés
afficher Instructions
1

un mal de gorge peut faire parler, chanter , et d'instruire une tâche très pénible . Il existe de nombreux médicaments là-bas pour guérir un mal de gorge , mais la plupart de ceux-ci ne masquent le problème . Il existe de nombreux remèdes naturels et des produits qui fonctionnent mieux . Il est temps d'étouffer cette toux pour de bon.
2

La première clé de la santé de la gorge est l'eau. Garder la gorge hydratée en tout temps empêche la gorge de se sécher et rugueux . Il contribue également à vider le corps de toutes les toxines et les bactéries qui peuvent causer le mal de gorge .
3

autre façon de garder la gorge hydratée est une méthode appelée la vapeur . Faites bouillir une casserole d'eau . Réglez le pot de côté et prendre une serviette . Garder une bonne distance de la vapeur qui monte , placez-vous que la vapeur est de frapper votre visage . Placez la serviette sur votre tête et le pot , et respirer lentement et expirez par la bouche . Ce processus est très apaisant , mais attention à ne pas vous brûler .
4

Un bon produit à avoir pour aider à apaiser un mal de gorge est brut vinaigre de cidre de pomme . Se gargariser ou prendre une photo de ce liquide puissant va commencer à travailler immédiatement. Le sentiment est très intense , mais l'acidité dans le vinaigre aide clairement à toute la crasse qui peuvent être dans votre gorge avec tuer certaines des bactéries qui peuvent être là aussi.
5

Il ya un quelques produits que je considère comme le meilleur là-bas pour un mal de gorge . Le miel est un remède naturel merveilleux pour un mal de gorge , et avaler seulement une petite quantité peut aller un long chemin . Si vous cherchez une pastille contre la toux , le meilleur choix est Ricola . Ils fonctionnent bien , et ils sont tous naturels . Manteau de gorge est un thé qui se spécialise dans la santé de la gorge, et la sensation de chaleur à base de plantes sentiment incroyable .
6

Ces méthodes et ces produits ne soulagent pas seulement un mal de gorge , mais aussi prévenir. Lancer un programme d' hygiène vocale régulière et vous verrez une nette diminution du nombre de maux de gorge poussées que vous avez dans un an . Bonne chance, et obtenez bien bientôt !