Remèdes naturels pour l'hypertension artérielle

Les personnes souffrant de l'hypertension artérielle savent combien il est important de manger une alimentation riche en vitamines , pauvre en graisses et riche en fibres . Il ya beaucoup d'herbes qui contiennent également des substances de baisser la pression artérielle . Ces herbes peuvent compléter les méthodes traditionnelles de maintien de la santé cardiaque . Voici le top cinq antihypertenseur aliments pression . Ail

ail est un anticoagulant qui peut abaisser la tension artérielle . Vous pouvez prendre de l'ail sous forme de supplément ou de manger comme une partie de votre alimentation .
Hawthorn

aubépine est une plante prise soit sous forme de teinture ou sous forme de supplément qui peut abaisser la pression artérielle .

lin

lin contient des acides gras oméga , qui aident à réguler la pression artérielle et peut aider à réduire aussi bien . Il peut être pris sous forme de supplément ou consommé dans le cadre du régime .
Ginseng brésilien

de ginseng brésilien aide à éliminer les toxines du système circulatoire et peut abaisser la tension artérielle . Il peut être pris sous forme de supplément .
Rosemary

Rosemary aide à contrôler et abaisser la pression artérielle et peut aider à réguler le système circulatoire . Vous pouvez manger de romarin ou les prendre sous forme de supplément .