Comment traiter la bronchite Naturellement

bronchite se produit lorsque les bronches deviennent enflés . Mucus s'accumule alors en vous faisant tousser . Il n'est pas rare d'éprouver de la fièvre , des frissons , un essoufflement , une respiration sifflante et . Bronchite peut être provoquée par une infection bactérienne ou virale. Il peut également être provoquée par des allergies. Les cas chroniques de la bronchite sont souvent provoqués par la fumée , fumées , poussières et autres contributeurs à la mauvaise qualité de l'air intérieur . Instructions
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qualité de l'air . La première étape consiste à comprendre la qualité de l'air intérieur . Il ya un livre merveilleux appelé , " Comment cultiver Fresh Air " par le Dr Colombie-Britannique Wolverton . Dr Wolverton a étudié la qualité de l'air intérieur pour la NASA dans un effort pour améliorer la qualité de l'air pour les astronautes . Le livre explique en détail les causes de la mauvaise qualité de l'air intérieur . Il explique également comment les plantes et les arbres purifient l'air . Le livre définit précisément qui plante propre ce polluant de l'air intérieur . Il est bien utile de votre temps .
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pollution . Réduire le nombre de produits que vous utilisez et qui contribuent à la mauvaise qualité de l'air intérieur . Si vous possédez des parfums , déodorants , eau de Cologne , détergents, produits de nettoyage , savons, ou les assainisseurs d'air avec des parfums synthétiques , les remplacer par des versions non parfumées, ou d'utiliser des produits parfumés aux huiles essentielles . C'est l'étape la plus importante!
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d'humidité . Faites attention à l'humidité dans votre maison . Si vous vivez dans un climat sec , ou le taux d'humidité dans votre maison descend en dessous de 40 en hiver , exécuter un humidificateur . Assurez-vous de garder très propre . Vapeur d'une douche chaude , ou d'un humidificateur à vapeur vous fera respirer plus facilement immédiatement. Vous verrez une différence notable dans votre quotidien , la capacité globale de respirer si vous prêtez attention à l'humidité . Vous pourriez envisager un hygromètre de mur pour les chambres fréquemment utilisés , ou un humidificateur avec un hygromètre numérique .
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Maximiser les avantages de votre humidificateur . Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus à l'humidificateur . Eucalyptus a une odeur naturelle merveilleuse . Si vous avez déjà senti Vics Vaporub , vous avez senti eucalyptus ajoutés des ingrédients indésirables . Si vous avez humidificateur à vapeur froide ajouter une tasse de peroxyde d'hydrogène à l'eau . L'huile et le peroxyde d'hydrogène travail essentiel pour tuer les bactéries et le mucus dans vos bronches .
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eau . Assurez-vous que vous buvez suffisamment d'eau . Comme avec la plupart des conditions de santé , assurer que vous buvez suffisamment d'eau et éviter la caféine aidera .
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épices . Les aliments très épicés tels que le poivre de Cayenne , de la salsa , et les sauces chaudes , peuvent aider à dégager les sinus et mucus .
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filtre à air . Assurez-vous que vous changez le filtre à air de votre chauffage central et de l'unité de refroidissement régulièrement . Considérons un filtre spécialement conçu pour piéger les allergènes et les pollens si vous soupçonnez que votre bronchite est déclenché par des allergies .