Comment utiliser des vitamines pour l'acné

acné peut être gênant et inconfortable. Saviez-vous que vous pouvez utiliser des vitamines pour aider à traiter votre acné ? Voilà comment . Instructions
Le 1

envisager l'utilisation de la vitamine C. Cette vitamine renforce non seulement votre système immunitaire , mais aussi réduit l'inflammation , y compris l'inflammation causées par l'acné . Prenez 100 à 300 mg de vitamine C deux à trois fois par jour , en fonction de qui vous êtes .
2

Envisager l'utilisation d'un complexe de vitamines B . La vitamine B a de nombreux usages , y compris l'amélioration de la santé de la peau et de minimiser l' apparition de l'acné . La vitamine B , pris tel que recommandé , peut aider à améliorer votre teint de la peau et le ton général et est également connu comme un supplément de réduction du stress . La vitamine B devrait être pris en doses de 100 mg trois fois par jour ( un petit-déjeuner, déjeuner et dîner) pour des résultats optimaux .
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Envisager l'utilisation de la vitamine A. La vitamine A est principalement utilisé pour améliorer et maintenir la vue, mais il renforce également et revitalise les tissus de la peau . Il nettoie naturellement votre peau de l'intérieur et agit comme un antioxydant .