Comment traiter la polyarthrite rhumatoïde avec la vitamine C

polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune évolutive qui provoque une inflammation dans les articulations , conduisant à une déformation ou destruction dans les articulations touchées ainsi que la douleur chronique . Un puissant antioxydant , la vitamine C a été montré pour être utile dans le traitement et la prévention de cette maladie. La vitamine C joue un rôle dans la production de collagène , une protéine importante trouvée dans les os et les articulations , et il a également été trouvé pour aider à lutter contre l'infection et la contrôle de l'inflammation , les points en sa faveur pour le traitement de la polyarthrite rhumatoïde . L'indemnité journalière recommandée de vitamine C dans la plupart des pays est actuellement de 60 - 90mg , mais gardez à l'esprit que la norme RDA reflète la quantité minimum pour éviter les carences . Beaucoup de ceux qui utilisent de la vitamine C pour des raisons de santé prennent des doses beaucoup plus élevées , allant d'un 100mg supplémentaire par jour jusqu'à 2500mg et plus . Instructions
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Le moyen idéal pour augmenter apport en vitamine C est de changer votre alimentation , car votre corps va absorber le plus efficace de ces sources naturelles . Les aliments qui sont riches en vitamine C comprennent les légumes verts feuillus , les agrumes comme les oranges et les pamplemousses, les poivrons rouges et verts , brocolis, ananas , kiwis , fraises, framboises , et le cantaloup , pour n'en nommer que quelques-unes des nombreuses sources naturelles de vitamine C. la plupart n'importe qui peut trouver un certain nombre d'aliments qu'ils trouvent attrayants parmi la grande variété de ceux qui sont riches en vitamine C .
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Pour ceux qui ont du mal à obtenir suffisamment de vitamine C par l'alimentation , les suppléments sont une option . Ce sont le plus souvent trouvés dans les formes liquides ou comprimés et à différents niveaux de dosage . Depuis une augmentation soudaine de la prise de vitamine C peut provoquer des gaz et de la diarrhée excès , en commençant par de petites doses , puis de les augmenter au fur et à votre corps devient plus tolérante peut être sage . Ceux qui utilisent des suppléments pour augmenter leur apport en vitamine C doit être conscient que le taux d'absorption de cette méthode peut être beaucoup plus faible que celle de la vitamine C trouve naturellement dans les aliments et ajuster les doses en conséquence.
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Bien que le traitement de la polyarthrite rhumatoïde avec de la vitamine C peut ne pas fonctionner pour tout le monde , il est certainement sage d'essayer des alternatives naturelles première . De nombreux traitements pharmaceutiques peuvent avoir de graves effets secondaires , tandis que la vitamine C est un nutriment bénéfique et sans danger , crucial pour certains des fonctions les plus importantes de l'organisme . Et , ce nutriment arrive juste à réaliser l'avantage de l'allégement potentiel de l'inflammation et de la douleur de l'arthrite rhumatoïde .