Les effets nocifs du Chlorella &Spiruline

Le terme « algues » est utilisé au sens large pour décrire un des groupes indépendants de micro-organismes qui effectuent la photosynthèse . Algues a été utilisé dans de nombreuses formes dans le monde entier dans les aliments , les cosmétiques , les engrais et les peintures . et il est le principal ingrédient dans les suppléments naturels tels que la chlorelle et la spiruline . Chlorella

Chlorella est un type d'algue verte d'eau douce . La plupart des chlorella trouvé aux Etats-Unis est cultivé au Japon ou à Taïwan et est traitée et transformée en comprimés ou des extraits liquides . Avant la chlorella peut être digéré par les gens, ses parois cellulaires doivent être ventilés . A partir de cette forme , la chlorelle est utilisée en tant que source de protéines, de matières grasses , de fibres, minéraux et vitamines. Il est utilisé pour le traitement de nombreuses maladies différentes , de la prévention du cancer , le traitement des ulcères --- fois intestinal et la peau --- et réduire le cholestérol , parmi d'innombrables autres usages .
Spiruline

spiruline est un grand groupe d'algues bleu-vert trouvé dans l'eau de mer et les grands lacs d'eau douce . Ils se trouvent généralement dans les eaux tropicales ou subtropicales avec une forte teneur en sel . Certains types de spiruline sont cultivées . et certains sont cultivés naturellement. Il est une source de vitamines B, de fer et de protéines alimentaires . Ses utilisations sont variées : . Perte de poids , de troubles de l'attention avec hyperactivité déficit , le rhume des foins , le diabète , le stress et la fatigue

Effets secondaires

Parce que les deux chlorella et la spiruline sont des compléments , la US Food and Drug Administration ( FDA ) ne les réglemente pas avant qu'ils n'atteignent le marché . Par conséquent, toute chlorella des effets secondaires et la spiruline peuvent avoir ne sont pas réglementés par la FDA , et peu, la recherche clinique indépendante a été effectuée sur les effets secondaires possibles . Selon WebMD , la chlorella est pas recommandé pour les personnes enceintes ou qui allaitent parce que ses effets ne sont pas connus . Les effets indésirables fréquents sont la diarrhée , des nausées, des gaz , coloration verte des selles et des crampes d'estomac .

Comme chlorella , n'en sait pas assez sur les effets de la spiruline pour être recommandé à toute personne enceinte ou allaitez. Les algues bleu - vert devrait être en sécurité tant qu'il n'est pas contaminé; spiruline contaminés peut causer des dommages au foie , faiblesse, vomissements , accélération du rythme cardiaque , choc et éventuellement la mort. En outre , la spiruline pourrait empêcher le système auto- immunitaire de devenir hyperactif et doit donc être évitée dans le cas de maladies auto-immunes .