Comment faire de curcuma thé

La médecine moderne est seulement maintenant commence à confirmer les avantages de curcuma . Le composé actif dans le curcuma est la curcumine , l'épice qui donne la nourriture indienne sa couleur jaune caractéristique . Le curcuma aide à la santé des articulations et des os , aide à la compensation de la peau aux prises avec l'acné et même guérit les cicatrices d' acné mauvaise . Thé de curcuma peut être faite facilement et avantages de votre santé si elles sont prises plusieurs fois par jour . Choses que vous devez
miel et de citron
Coupe de la poudre de gingembre eau de curcuma
Petit pot
Passoire
Voir Instructions
Photos 1

Mesure 4 tasses d'eau dans une petite casserole et porter à ébullition sur la cuisinière . Assurez-vous que l'eau est venue à ébullition .
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Ajouter 1 c. de curcuma et 1 c. de gingembre en poudre à l'eau bouillante et de réduire mijoter pendant 8 à 10 minutes . Cela va extraire les composés bénéfiques de la curcuma et le gingembre . Ginger a de nombreux avantages pour la santé aussi .
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Supprimer la casserole du feu et filtrer le thé dans une tasse . Les particules de curcuma et le gingembre seront filtrés .
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Ajouter le miel au goût et une tranche de citron . Le miel et de citron fera le thé un peu plus acceptable .