Comment utiliser Arnica pour la santé

L'usine d'arnica est un membre de la famille des marguerites . Fleurs d'or lumineux de Arnica contiennent des composés thérapeutiques . Comptes de son utilisation dans des préparations à base de plantes et des remèdes maison datent du XVIe siècle . De suivre quelques étapes simples à utiliser arnica de la même manière que les premiers herboristes et bénéficier de ses avantages pour la santé . Choses que vous devez fleurs d'arnica
secs
frotter Pint le pot de verre de la taille de l'alcool de
Mesh cuisine passoire
Funnel
Quatre 4 oz bocaux en verre
afficher Instructions
Le 1

examiner les possibilités pour une meilleure santé. Arnica est utilisé localement pour soigner les contusions et traiter la douleur et l'inflammation dans les muscles et les articulations. Utilisez-le pour les blessures sportives , y compris les tensions musculaires , les entorses et les tractions . Appliquer sur les poignets , les doigts arthritiques , les genoux et les chevilles . Gardez à portée de main comme une première mesure d'aide pour les bosses mineures , les coups et les chocs .
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apprécier comment fonctionne arnica . Arnica est appelé herbe de réchauffement . Appliquez-le sur la peau intacte pour favoriser la circulation sanguine et améliorer la santé de la zone sous-jacente . L'augmentation du débit sanguin produit une sensation de chaleur . Le sang transporte l'oxygène et des nutriments essentiels pour aider à la guérison et la réparation . Elle réalise également des globules blancs pour combattre l'infection et laver tous les sous-produits liquides de blessure ou de maladie . Cette action diminue l'enflure et la douleur.
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Faire un liniment . Placez 4 oz fleurs d'arnica de séchées dans un bocal en verre de taille de pinte . Ajouter 16 oz de l'alcool à friction . Serrer le couvercle . Stocker à température ambiante pendant 14 jours . Avec le couvercle intact , agiter doucement le contenu une fois par jour . Après deux semaines, un filtrage du liquide à travers une passoire de cuisine à mailles. Utilisez un entonnoir pour verser le liniment en 4 oz bocaux en verre pour faciliter la distribution .
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Appliquer le liniment généreusement sur les zones touchées . Répéter toutes les cinq heures que nécessaire pour rétablir la santé.
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Massez la zone pour renforcer les effets du liniment . Commencez avec de larges traits lisses pour favoriser la relaxation . Suivez avec un mouvement de malaxage pour améliorer la flexibilité .