Indian Head Massage pendant la grossesse

Grossesse met le stress physique massif sur le corps d'une femme , y compris des douleurs articulaires , maux de dos et des douleurs abdominales . Mais vous ne devriez pas ignorer la grossesse d'effets peut avoir sur le haut du corps , aussi bien. Pour ces malaises , massage indien de la tête pourrait offrir un soulagement et plus sûr pour vous que le massage traditionnel . Cette thérapie touche le haut du dos et les épaules , les bras , le cou , le visage, la tête et le cuir chevelu . Histoire

massage indien de la tête provient de l'ayurveda , un ancien système de médecine indienne qui vise à équilibrer le corps et l'esprit pour prolonger la vie . Premiers enregistrements de cette date de massage d'il ya 5000 ans. Aujourd'hui, vous pouvez trouver mères donnant des massages de la tête de leurs enfants , et les hommes de recevoir le massage comme une partie standard de leurs coupes de cheveux à des salons de coiffure . Massage indien de la tête est également utilisé dans le cadre de la thérapie de cheveux traditionnelle pour les femmes .
Fonction

de massage indien de la tête utilise l'acupressure sur la tête , le cou et les épaules pour soulager la tension . A 30 - séance de 60 minutes peut utiliser des huiles naturelles (généralement de sésame , d'amande douce ou huile d'olive) pour nourrir les cheveux et nettoyer les pores . Si vous êtes dans le premier trimestre , cependant, l'inhalation des huiles parfumées peuvent provoquer la nausée . Certaines huiles sont dangereux pendant la grossesse (par exemple , le jasmin , le genévrier et le fenouil ) car ils induisent des contractions . Pour être sûr, vous pouvez demander à votre thérapeute de ne pas utiliser les huiles .

Sécurité

En Inde , les femmes enceintes peuvent recevoir des massages de la tête tous les jours et au moins 40 jours après la livraison . Massage indien de la tête permet de vous asseoir dans un fauteuil plutôt que de se coucher pour un massage traditionnel . Assis n'est pas seulement plus confortable , mais il est aussi plus sûr - couché en fin de grossesse peut mettre une pression énorme sur le dos et les artères , ce qui limite le flux sanguin à la fois vous et votre bébé

avantages .

Les femmes enceintes sont plus sensibles aux maux de tête que les autres femmes . Selon une étude de l'Institut de Indian Head Massage , ces massages soulagent les maux de tête ainsi que la congestion - un autre désagrément fréquent pendant la grossesse . Les femmes enceintes peuvent également lutter avec leur concentration en raison du niveau élevé d'hormones dans le sang . Indiennes praticiens de massage de la tête disent qu'il peut augmenter la vigilance et la capacité à se concentrer . Si vous souffrez d'insomnie , massage de la tête pourrait également vous aider à obtenir un sommeil de bonne nuit .
Précautions

Malgré les bienfaits du massage indien de la tête pour les femmes enceintes , vous devriez éviter un massage si vous avez de la fièvre , une migraine active, une blessure à la tête ou du cou ou si vous avez vécu une hémorragie récente . En outre, vous devez obtenir la permission de votre obstétricien avant de planifier un rendez-vous . Vous devez renoncer à un massage indien de la tête complètement si vous avez des antécédents de complications d'avortements spontanés ou autres grossesse .