Cure holistique pour l'asthme
médicaments contre l'asthme ne traitent que les symptômes sans s'attaquer à la cause sous-jacente de la maladie . Bien que ces médicaments sont utiles dans le traitement de l'asthme , l'objectif devrait être de résoudre les problèmes au sein de votre système immunitaire qui causent l'asthme . Une approche holistique pour traiter l'asthme peut être bénéfique . Magnésium suppléments
magnésium suppléments aide à détendre les muscles entourant les voies respiratoires . Ces muscles contribuent à des symptômes d'asthme en allant dans le spasme . Le magnésium aide aussi à rester calme quand vous avez une crise d'asthme .
Herbes
Astragalus membranaceus peut aider à renforcer votre système immunitaire , ce qui aidera à réduire votre asthme réponse à vos déclencheurs habituels. Matricaria recutita est particulièrement utile pour l'asthme allergique . D'autres suppléments à base de plantes comprennent les clous de girofle , menthe , thym et romarin . Brew camomille dans un thé , ce qui contribuera également à vos symptômes . Vous pouvez également utiliser la réglisse ou du ginseng pour traiter votre asthme . Vérifiez auprès de votre médecin que certains suppléments peuvent interagir avec vos médicaments contre l'asthme traditionnels .
Thé vert suppléments
suppléments de thé vert contiennent des polyphénols , qui protègent les cellules contre l'oxydation qui peut conduire à des changements précancéreux . Le thé vert contient également gallate epigaliocatechin , qui jouent un rôle dans le traitement de l'asthme. Théophylline , un stimulant trouve dans de nombreux médicaments contre l'asthme , est également un ingrédient dans le thé vert . Si votre crise d'asthme est sévère , ne comptez pas sur les suppléments de thé vert pour diminuer ses effets . Utilisez votre médicament ou consulter votre médecin pour de l'aide.
Améliorer les pratiques de santé
prendre des mesures préventives dans votre maison pour aider à résoudre vos symptômes d'asthme . Irritants comme la poussière et le pollen devraient être réduites autant que possible.Remove malsaines graisses saturées de votre alimentation et de commencer à utiliser d'olive , beurre clarifié , noix de coco , de pépins de raisin et huiles pressées à froid . Vous pouvez répondre à votre exigence pour les oméga - 3 les acides gras en prenant les huiles de poisson ou d'huile de graine de lin . Réduire les niveaux alimentaires de sucre et de sel . Sucre vous déshydrate et augmente votre niveau d'histamine , ce qui aggrave les symptômes de l'asthme . Faire de l'eau une de vos principales beverages.Make quotidien que votre régime alimentaire est composé principalement de fruits et légumes , grains entiers, poisson, œufs, poulet et noix fraîches . Utilisez des herbes et des épices à la saveur de vos aliments et réduire les arômes artificiels , de conservateurs et de colorants dans votre diet.If vous avez besoin pour prendre des analgésiques , éviter les médicaments anti- inflammatoires non stéroïdiens . Ceux-ci peuvent augmenter la production de leucotriènes, qui aggravent l'asthme .
