Comment donner vous-même un colon

Une colique est une procédure qui vise à débarrasser le côlon de déchets dangereux et d'expulser le corps d'une accumulation de toxines et de polluants . Le nettoyage du côlon , aussi appelé hydrothérapie , a été associée à la perte de poids , guérir les problèmes de santé liés à des carences en minéraux et l'amélioration du tonus musculaire dans le bas-ventre . Alors qu'une colique est le plus souvent effectuée dans un clinique de médecine alternative en raison de la nature invasive de la procédure , de nombreuses personnes préfèrent effectuer le côlon dans l'intimité de leurs propres maisons . La procédure à la maison a été rendue plus facile au cours des dernières années en raison de l'amélioration de la compréhension et de la disponibilité de l'équipement médical approprié . Choses que vous devez
sac Enema ( tenant deux quarts )
pointe d'insertion
eau chaude
Colon nettoyant (facultatif ) Photos de bains avec douche
toilettes
Afficher Instructions
Le 1

Familiarisez-vous avec votre matériel d'irrigation . Pratiquer le remplir avec de l'eau pour être sûr que vous comprenez comment l'utiliser . Ce sera également vous aider à recharger rapidement lors de votre session du côlon . Les conseils d'insertion sont disponibles en deux modèles , un tube droit ou tube bord évasé , soit qui sont très bien pour l'exécution d'une colique .
2

Assurez- vous irrigation liquide . L'eau chaude est tout ce que vous avez vraiment besoin , mais certains peuvent préférer à ajouter des vitamines et des minéraux à l' eau ainsi . Le « sel de Salt ' recette est une recette de l'eau d'irrigation simple qui appelle à une cuillère à soupe de sel d'Epsom et 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude pour chaque litre d'eau . Une autre recette populaire est la colique de café , qui appelle à 2 cuillères à soupe de café instantané à chaque litre d'eau . Si vous êtes inquiet sur ​​l'ajout de vos propres ingrédients, vous pouvez simplement utiliser l'eau chaude ou l'achat d'un magasin acheté nettoyage du colon . Voir Ressources pour d'autres recettes de l'eau d'irrigation .
3

Préparez votre côlon . Rapide pendant 12 heures avant d'effectuer la procédure , en étant sûr de rester hydraté avec de l'eau . Ne buvez que de l'eau . Essayez de déféquer dans la période de jeûne , mais ne vous forcez pas à aller .
4

Trouver une position confortable pour vous. Vous pouvez avoir besoin d'expérimenter avec cette étape . Il ya trois positions les plus couramment utilisés . Vous pouvez mettre à genoux avec vos coudes placés sur le sol en face de vous. Vous pouvez vous allonger sur le côté gauche , ou vous pouvez reposer sur le dos avec les genoux pliés et les pieds plantés juste en dessous de votre fond. Les derniers 3 positions tous fonctionnent bien lorsque vous effectuez une à la maison du côlon .
5

chauffer votre eau , recette maison de l'eau d'irrigation ou acheté en magasin nettoyage du colon pour qu'il se situe entre 100 et 105 degrés Fahrenheit . Remplissez votre sac de lavement avec l'eau et fermer la pince d'écoulement . Cela fait que l'eau ne vient pas déverser encore .
6

Effectuer le côlon . Accrochez votre sac de lavement sur ​​une tête de douche et se mettre en position à l'intérieur de la baignoire . Insérez le tube d'environ deux pouces à l'intérieur de votre rectum et ouvrir la pince d'écoulement sur ​​la buse . Essayez de nettoyer jusqu'à ce que le sac est vide , mais l'écoute de votre corps . Une légère pression est bonne, mais - si vous ressentez une douleur ou une sensation que vous allez éclater - vous devez évacuer l'eau immédiatement
7

évacuer l'eau . . Fermer la pince d'écoulement , retirer le tube du rectum et de s'asseoir sur les toilettes jusqu'à ce que toute l'eau a vidé de votre côlon . Ne soyez pas alarmé par les déchets que vous voyez dans les toilettes . C'est tout à fait normal .
8

Répétez le processus trois fois dans chaque session du côlon . Vous serez en mesure de remplir le côlon avec plus d'eau à chaque essai. Votre objectif est d'être capable de vider complètement un sac de 2 pintes dans votre côlon avant d'évacuer .