Ménopause produits à garder au frais

La ménopause est un processus biologique naturel pour les femmes. Quand une femme n'est pas menstruée pendant 12 mois consécutifs , elle a atteint la ménopause . Pour vous rafraîchir ou pour refroidir les bouffées de chaleur , il existe une variété de produits de la ménopause sur le marché . Bouffées de chaleur

Selon la clinique Mayo , les bouffées de chaleur peuvent être causées par l'hypothalamus , qui est le thermostat du corps . Une réduction de l' œstrogène peut perturber le fonctionnement de l'hypothalamus; Cependant , la cause exacte de bouffées de chaleur est inconnue .
trèfle rouge et de soja

isoflavones de trèfle rouge et de soja ont oestrogène - comme des composés et ont été utilisées pour réduire les bouffées de chaleur . Les femmes dans les pays asiatiques , qui consomment régulièrement du soja , sont moins susceptibles d'être affectées par des bouffées de chaleur .

Actée à grappes noires

Le North American Menopause Society rapporte que actée à grappes noires a été montré pour être sûr - sur un certain nombre d'années - pour réduire les bouffées de chaleur . Le risque d'effets secondaires est faible lorsque la plante est utilisée pour un maximum de six mois.
Médecine traditionnelle chinoise

médecine traditionnelle chinoise ( MTC ) a utilisé le dong quai ( Angelica sinensis ) pour plus de 1200 ans pour traiter les symptômes de la ménopause . Selon MedlinePlus , dong quai se traduit par un " retour à l'ordre " en raison de ses propriétés réparatrices .
Attention

La Clinique Mayo recommande de prendre des suppléments à base de plantes avec prudence . Les suppléments peuvent interagir avec les médicaments pris pour d'autres conditions et peuvent ne pas être aussi sûr et naturel comme un fabricant revendications .