Techniques de massage suédois

massage suédois est le genre le plus populaire de massage offert aux clients . Le but du massage suédois est de favoriser la relaxation et le soulagement du stress , tout en augmentant le débit d'oxygène , améliorer la circulation sanguine et la souplesse et de soulager les muscles endoloris . Une légère pression , mais ferme est appliquée en utilisant une variété de techniques : l'effleurage , friction , vibration , traction , petrissage et tapotement . Effleurage

Effleurage est la technique la plus reconnaissable de massage suédois . Effleurage est plus communément reconnu comme le vol à voile ou technique de balayage utilisé au début et à la fin d'un traitement de massage . En effleurage , de longues coups de pinceau ou de glissement sont réalisées sur chaque zone du corps
friction

Un massothérapeute crée des frictions dans l'une des deux façons suivantes: . Par son frottement vigoureusement les mains à travers la peau du client ou en frottant ses propres mains avant de les poser sur la peau du client . Les deux techniques provoquent friction , qui crée de la chaleur . La chaleur réchauffe la zone prévue et aide à détendre les muscles d'un client .

Vibrations

vibrations se réfère à Gentling bascule ou en secouant rapidement une zone spécifique du corps . Bascule ou secouer s'effectue en déplaçant le talon de la main , du côté de la main ou les doigts amont et en aval à travers la peau . Vibration est utilisé pour relâcher la tension du muscle étant axé sur . Il est également utilisé pour corriger les modèles de maintien postural . La vibration peut également être utilisé pour réveiller doucement un client qui s'est endormi .
Traction

Traction est la traction des bras, des jambes et de la tête d'un client . Cet acte de traction s'étend muscles du client . La traction est toujours réalisée à la fin d'un massage , car les muscles ont besoin d'être détendu . Si les muscles ne sont pas détendu , traction provoque des douleurs .
Petrissage

Petrissage est plus communément connu sous le nom de pétrissage . Pétrissage est un mélange de matériel , se tordant et coups utilisés pour travailler sur des nœuds serrés ou musculaire liée levage. Cette technique est également utilisée pour augmenter la circulation , stimuler les terminaisons nerveuses et la réparation ou la régénération des cellules .
Tapotement

Tapotement est le découpage d'une zone aux côtés des mains . Il est également effectuée par ventouses les mains ou faire poings et frappant une zone spécifique rythmiquement . Tapotement est principalement utilisé pour dynamiser le corps tout en desserrant la zone étant axé sur . Tapotement stimule également la circulation .