Remède à la maison pulvérisation pour le nez sec

Un nez bouché sec est souvent révélatrice de problèmes de sinus, l'air sec , les médicaments tels que les décongestionnants et les troubles médicaux, y compris le syndrome de Sjogren et kératoconjonctivite sèche . Le traitement à domicile remède pour votre nez sec est similaire pour toutes les causes; Mais un médecin doit être vu pour traiter une condition médicale sous-jacente . Avantages

nasale recherche sur l'irrigation par David Rabago , MD , de l'Université du Wisconsin et associés a été montré pour aider à sinus , les infections et les allergies des voies respiratoires supérieures . Mayo Clinic suggère une solution saline en vaporisateur nasal pour les allergies et les sinus . Il aide à éliminer le mucus , les irritants tels que la fumée ou le pollen , soulage la sécheresse et améliore les sécrétions nasales normales .
Préparation

Bien que vous ne pouvez verser la solution dans votre main et renifler le fluide , il est plus facile d'acheter une grosse seringue ou une ampoule , ou un ustensile de irrigation nasale comme un pot neti ou nasale tasse . Vous aurez besoin de sel de mer qui est le sel pur . Ne pas utiliser d'autres sels comme ils ont ajouté des ingrédients . Le sel de table contient de l'iode et ingrédients pour empêcher l'agglutination qui peuvent irriter votre passage nasal ou provoquer une réaction . Filtrée ou de l'eau distillée est idéal mais en utilisant l'eau du robinet est également correct .

Recette

La plupart des recommandations sont à utiliser uniquement du sel de mer et de l'eau . L'utilisation d'un récipient propre , mettre au moins un quart de cuillère à café pour un maximum d'une demi- cuillère à café de sel de mer dans huit onces d' eau tiède et mélanger jusqu'à dissolution. Si la solution se sent irritant , vous pouvez ajouter un quart de cuillère à café de bicarbonate de soude au mélange .
Processus

Versez la solution dans votre dispositif d'irrigation nasale . Ayez sous la main les tissus . Alors que sur l'évier , pour attraper des gouttes , tournez votre tête d'un côté et pulvériser ou de presser assez du mélange ( environ deux onces ) dans la narine de sorte qu'il s'écoule dans la gorge dans votre bouche . Il est préférable si elle coule aussi dans et hors de l'autre narine , donc expérimenter avec différentes positions de la tête , même inclinaison vers l'arrière , jusqu'à ce que vous trouviez celui qui fonctionne pour vous. Soufflez doucement la solution saline sur , puis répétez la procédure avec l'autre narine . Répétez la procédure au moins une à deux fois .
Autre aide

Si votre maison ou le temps est très sec , la mise en place d'un humidificateur ou un vaporisateur peut aider à soulager votre sèche nez . La gelée de pétrole ne devrait pas être utilisé , ou que rarement, comme l'inhalation de ce dans les poumons peut entraîner une pneumonie lipidique . Par conséquent, utilisez seulement un peu pour enrober vos narines et non en quelques heures de couché. Andrew Weil , MD , a dit que vous pouvez aider le drainage et la circulation sanguine en plaçant des serviettes humides chaudes sur votre visage trois ou quatre fois par jour . Il recommande également de boire suffisamment de liquides pour rester hydraté et l'inhalation de vapeur avec de l'huile d'eucalyptus ou de l'origan .