Suppléments pour aider à la douleur au genou

En dépit des peuples meilleurs organismes de efforts se détériorent , et certaines parties du corps font plus rapidement que d'autres. Le genou est une articulation qui souffre beaucoup d'abus . Faire du sport , courir, marcher ou même debout contraintes ou , dans certains cas , les dommages du genou . Malheureusement, aucun élixir magique a été conçu pour garder les organes jeune , et le processus de vieillissement est parfois douloureux . Quand il est , de la médecine ou des suppléments classiques sont les seuls choix pour soulager la douleur . Suppléments

glucosamine et la chondroïtine sont deux principaux suppléments utilisés pour traiter la douleur et ralentir la progression des lésions de l'arthrose de l'articulation du genou . Tous deux sont considérés des compléments alimentaires et ne sont pas contrôlés par la FDA . Glucosamine se produit naturellement dans le corps et a un rôle dans la construction de cartilage . Il est disponible sous forme de pilule et certaines études ont montré que la glucosamine peut être aussi efficace dans le traitement de la douleur au genou que les médicaments anti -inflammatoires non stéroïdiens (AINS utilisés normalement ) .

Générale glucosamine n'a pas les effets secondaires négatifs de AINS tels que l' irritation et de l'estomac ulcères intestinaux qui en fait une option plus sûre . La chondroïtine est aussi naturellement dans le corps et est un composant du cartilage . Chondroïtine aide à maintenir la santé du cartilage en aidant à absorber les fluides dans le tissu . Il est également pensé pour aider à bloquer les enzymes qui décomposent le cartilage . Il est actuellement fabriqué sous forme de pilule à la fois de sources naturelles ( de requins ou de boeuf cartilage ) ou synthétique .

Habituellement glucosamine et la chondroïtine sont pris ensemble et parfois combinés avec le manganèse qui est également utile dans la construction de cartilage et réduire la douleur . Études sur l'efficacité de ces suppléments sont confuses et souvent contradictoires ; Cependant , la plupart des experts s'accordent à dire que les suppléments sont bénéfiques . Ils sont très utiles dans les premiers stades de l'arthrose du genou . La plupart des experts s'accordent à dire que les suppléments doivent être prises sur une base régulière pour de deux à quatre mois avant tout résultat positif est obtenu .

Une autre option est viscosupplémentation qui doit être administré par un chirurgien orthopédiste . Dans cet acide hylauronic de processus , qui se produit naturellement dans le corps et qui est fabriqué sous la forme d'un supplément ( Synvisc et Hyalgan ) , est injectée directement dans l'articulation du genou . Normalement, cela implique une série d' injections sur une période donnée de plusieurs semaines. Le processus est similaire à des injections de cortisone , mais le soulagement de la douleur a été rapporté à durer beaucoup plus longtemps . Depuis acide hylauronic est une substance naturelle , il n'a pas les effets secondaires possibles de cortisone qui comprennent un risque accru d'infection .
Attention

Les effets de la glucosamine et de chondroïtine sur les enfants à naître n'ont pas été étudiés . Les femmes enceintes ou qui peuvent devenir enceintes ne devraient pas prendre ces suppléments . Aussi glucosamine est extraite de crabe, le homard ou carapaces de crevettes et les personnes allergiques aux crustacés doivent consulter un médecin avant de prendre la substance . Cependant, la plupart des allergies sont des protéines de poisson de la coquille , et de la glucosamine est extraite à partir d'un hydrate de carbone.

La glucosamine est un sucre aminé et peut affecter négativement les diabétiques. Chondroïtine peut ne pas être un produit sûr soit car elle est similaire à la structure de l'héparine qui est un anticoagulant puissant. Les personnes qui prennent des médicaments pour éclaircir le sang ou le traitement quotidien de l'aspirine devraient avoir leur coagulation du sang surveillé que l'ajout de chondroïtine peut causer des saignements .