Rhume naturelles

Le rhume est causé par l'une des centaines de virus . Le virus produit une infection qui provoque les murs de vos voies respiratoires à gonfler et votre corps à produire l'excès de mucus . Il en résulte des symptômes typiques d'un rhume : nez qui coule , la congestion nasale , la toux , la pression des sinus et de la fièvre . Vous n'avez pas à recourir à des médicaments conventionnels pour traiter un rhume - il ya beaucoup de solution de rechange , les remèdes tout-naturel qui permettra de traiter votre rhume et vous laisser avec peu d'effets secondaires . Fonction

remèdes naturels froid fonctionne avec votre corps , plutôt que contre elle comme les médicaments conventionnels , à lutter contre le virus du rhume . Considérant que l'objectif principal de la médecine conventionnelle est d'éliminer les symptômes , les remèdes alternatifs travaillent à s'attaquer à la racine d'une maladie . Certains remèdes à base de plantes contiennent des composés qui stimulent le système immunitaire . Une forme de médicaments naturels , homéopathie , vit par la philosophie «le semblable guérit son semblable». Les remèdes homéopathiques fonctionnent comme les vaccins , sauf qu'ils sont tout-naturel et non toxique . Remèdes sont constitués de substances naturelles diluées qui pourraient causer les symptômes que vous essayez de guérir s'il est utilisé en grandes quantités. Mais , puisque vous prenez une dose aussi faible , le remède stimule pouvoirs curatifs de votre corps pour traiter la maladie.
Types

échinacée est une plante utilisée depuis des centaines d'années par les Indiens d'Amérique et a été connu pour lutter contre les virus et activer le système immunitaire en raison de ses propriétés antibactériennes . Prenez l'échinacée dès les premiers signes d'un rhume ou un stimulant du système immunitaire durant la saison froide . Oignon et l'ail à la fois ont des propriétés antibactériennes ainsi . L'ail contient de l'allicine , un antibiotique puissant . Plats cuisinier avec beaucoup d' oignon et l'ail pendant la saison froide ou lorsque vous descendez avec un virus.You devez définir vos symptômes d'identifier le remède homéopathique vous devriez prendre . Pulsatilla est pris si vous avez d'épaisseur , fades , de mucus ou vert jaunâtre . Belladonna est prise à l'apparition soudaine d' un rhume .

Effets

remèdes naturels ont des effets secondaires minimes . Les remèdes homéopathiques peuvent d'abord reproduire les symptômes , mais cela devrait se calmer. Parlez-en à un homéopathe certifié si vous n'êtes pas certain remède est bon pour vous .

Considérations

Utilisez les procédures de bon sens pour traiter un rhume . Mouchez-vous souvent de se débarrasser de l'excès de mucus - il suffit de souffler doucement . Prenez beaucoup de repos pour permettre à votre corps de se concentrer sur la lutte contre le virus . Si vous avez un mal de gorge , vous pouvez gargariser avec de l' eau salée pour humidifier vos bronches ou utiliser un humidificateur . Buvez beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation et aider à détoxifier votre corps . Dormir avec deux oreillers peut voir maladroit , mais il aide passages vidange nasales .
Prévention /Solution

Prévenir un froid de se produire en premier lieu vous fera économiser beaucoup de tracas . Puisque le stress peut affaiblir votre système immunitaire , développer des façons saines de faire face au stress quotidien , comme faire de l'exercice régulièrement , faire du yoga ou de la méditation ou de prendre consciemment le temps de votre horaire chargé pour se détendre . Dormir suffisamment et avoir une bonne nutrition peut stimuler votre système immunitaire à se défendre contre les virus . Probablement la façon la plus efficace de prévenir un rhume est de se laver les mains correctement - et le faire souvent - en particulier lors du retour dans un lieu public . Vous pouvez également utiliser désinfectant pour les mains pour les moments où vous n'êtes pas près d'un évier .