Remèdes naturels pour l'oubli et Ménopause
Beaucoup de remèdes naturels sont disponibles pour traiter l'oubli et la ménopause . Vous pouvez acheter ces remèdes naturels à n'importe quel magasin d'aliments naturels ou en ligne . Herbes, les suppléments et les changements de mode de vie peuvent tous réduire les symptômes de la ménopause et améliorer votre mémoire . Remèdes naturels
Prendre le millepertuis aideront les femmes qui, en raison de la ménopause souffrent de dépression . Les vitamines suivantes , les suppléments et les remèdes naturels sont bénéfiques pour ceux qui, avec les symptômes de la ménopause : l'acétyl-L -carnitine , agnus castus , vitamine A, vitamine B6 , vitamine B12 , vitamine c , actée à grappes noires , le calcium , le coenzyme Q10 , la vitamine D , la vitamine E , l'acide folique, la vitamine k , bore , magnésium , phosphatidylsérine , et le sélénium .
augmentation de la quantité de fruits et légumes biologiques que vous consommez chaque jour vous aidera à soulager les symptômes de la ménopause . Selon Richard Gordin , Ph.D. , professeur d'éducation physique à l' Université d'État de l'Utah à Logan , " L'exercice régulier améliore la circulation sanguine vers le cerveau , et la circulation sanguine améliorée signifie souvent une meilleure réflexion et de mémoire . " Photos
augmentation vos niveaux d'oestrogène naturel aidera à réduire les effets de la ménopause . Homemademedicine.com recommande que vous mangez tout de ce qui suit : les germes de luzerne , soja, germes de soja , les graines de lin broyées , l'ail, les haricots verts, les graines de sésame , le blé , les ignames, les graines de citrouille , concombre, maïs , pommes, graines d'anis , le chou , les betteraves , l'huile d'olive , des olives , de la papaye , de l'avoine , les pois et les graines de tournesol . En outre , en prenant l'huile d'onagre trois fois par jour sera également atténuer les symptômes de la ménopause
gens ont tendance à souffrir de la perte de la mémoire pour une variété de raisons : . La maladie d'Alzheimer , l'abus d'alcool , l'amnésie , la démence , la vieillesse , la fatigue , des lésions cérébrales , le tabagisme , le stress , un traumatisme ou un horaire chargé . Les éléments suivants sont un grand nombre de remèdes naturels et de vitamines que vous pouvez prendre pour aider à la perte de mémoire : Bacopin , bêta-carotène , calcium , DMAE ( diméthylaminoéthanol ) , acide folique , ginko biloba , centella , l'aubépine , les oméga- 3 les acides gras , thé noir ou vert , de romarin , et schisandra et de vitamine b12.
femmes subissant la ménopause peuvent souffrir de bouffées de chaleur . Pour aider à lutter contre les bouffées de chaleur , essayez tous les remèdes naturels suivants : l'actée à grappes teinture de racine , le dong quai teinture de racine , la salsepareille teinture , la teinture de racine de réglisse , de teinture de gattilier et la racine de ginseng teinture
Consultez toujours votre médecin . avant de faire les remèdes naturels .
