Quelles sont les principales manipulations de massage utilisées en NMT ?

Les principales manipulations de massage utilisées en NMT sont :

- Effleurage :Des mouvements légers et glissés qui permettent de détendre les muscles et d'échauffer les tissus.

- Pétrissage :Des mouvements de pétrissage profonds sont utilisés pour briser les adhérences et améliorer la circulation.

- Frottements :Des mouvements de frottement vigoureux qui sont utilisés pour stimuler les muscles et favoriser la cicatrisation.

- Tapotement :Techniques de percussion, telles que tapoter, marteler et applaudir, qui sont utilisées pour stimuler les muscles et favoriser la relaxation.

- Libération myofasciale :Technique qui consiste à appliquer une pression douce et soutenue sur les fascias, le tissu conjonctif qui entoure les muscles, afin de relâcher les tensions et d'améliorer la flexibilité.

- Thérapie des points déclencheurs :Technique qui consiste à appliquer une pression sur des points sensibles spécifiques des muscles afin de soulager la douleur et les spasmes musculaires.

- Mobilisation nerveuse :Technique qui consiste à bouger doucement les nerfs afin d'améliorer leur fonction et de réduire la douleur.

- Mobilisation conjointe :Technique qui consiste à bouger doucement les articulations afin d'améliorer leur amplitude de mouvement et de réduire la douleur.