Natural Detox Diet Menu

Si vous êtes malade ou inquiet de la toxicité de votre corps , pensez à changer votre alimentation et de subir une cure de désintoxication naturelle . Vous ne serez pas en mesure de retirer tous les polluants qui affectent votre corps , mais votre alimentation est l'une des plus grandes variables qui influent sur la toxicité de votre . Certaines personnes croient que la toxicité joue un facteur important dans la capacité d'un individu à lutter contre une maladie ou de guérir dans son sillage . Une cure de désintoxication naturelle fait plusieurs choses pour votre corps, y compris l'amélioration de votre état ​​de santé général , mais il va également un long chemin vers l'abaissement de l'acidité de votre corps . D'éliminer les aliments toxiques

Vous devriez éviter de boire l'eau chlorée et s'en tenir à l'eau filtrée . Vous pouvez installer un filtre à eau qui se fixe au bec de votre évier et allez filtrer la chloration . Éliminer la margarine et les produits similaires en utilisant les graisses hydrogénées . Ne pas ingérer de l'aspartame , un composé chimique trouvé dans les produits diététiques de soda et d'autres aliments , et d'éliminer toutes les autres boissons gazeuses . Arrêtez d'utiliser des additifs alimentaires ou des suppléments de goût tels que MSG , les sucres et édulcorants raffinés et régulière de sel de table traité . Chaque organique pour éviter les pesticides , et ne pas fumer ou utiliser quoi que ce soit contenant des agents cancérigènes . Évitez les aliments transformés comme la viande sandwich , et ne pas manger de la nourriture qui a été frit , fumé ou grillé . Les boissons alcoolisées contiennent également des qualités toxiques , comme le font de nombreux antibiotiques .
Trouver le bon régime

Votre alimentation doit être riche en eau , jus de légumes non transformés , les graisses naturelles , et sel marin non raffiné , que vous pouvez utiliser comme un remplacement pour le sel de table . Il est fréquent de boire le bouillon de légumes comme collation ou un supplément de repas et de manger des légumes cuits à la vapeur . À cause de votre régime alimentaire limité , vous devez également prendre au moins 75 mg de vitamine C jamais jour avec 200 mg de vitamine E. Mangez des salades avec des herbes mélangées dans les , comme le trèfle , le pissenlit , le fenouil , et la bardane . Mangez pissenlit pour faciliter la digestion comme votre corps passe par un changement de régime alimentaire importante .