Acid Reflux Traitement Naturel

Pendant longtemps , il semblait éclater un Tums ou un Rolaids était la meilleure manière de lutter contre le reflux acide et de ses symptômes . Maintenant, il ya des tonnes de over-the -counter et de l'acide prescription analgésiques qui signalent le meilleur traitement de la maladie. Si vous êtes intéressé par une approche plus naturelle , voici quelques méthodes que vous ne verrez pas promues par une société pharmaceutique . Ces méthodes n'ont pas tous été recommandé par un médecin ou la Food and Drug Administration; s'il vous plaît faire preuve de prudence lors d'un grand changement dans votre alimentation ou la supplémentation . Lifestyle Changes

abord et avant tout , quand un diagnostic de reflux acide , vous devriez faire l'effort de perdre du poids . En perdant du poids avec un régime alimentaire riche en fruits et légumes de votre estomac va mieux en mesure de soutenir votre état . Obtenir un appareil comme un oreiller de reflux acide peut vous aider à rester élevée pendant le sommeil . Cette élévation permet de digestion plus efficace et moins de risques de brûlures d'estomac nocturnes . Retrait de l'alcool , du café et de la vitamine C en excès vont arrêter la sécrétion abondante d'acide gastrique . Le tabagisme et les aliments riches en gras saturés peuvent causer des problèmes des problèmes de digestion et de la capacité du sphincter inférieur de l'œsophage . Les découper est important . Changez vos trois gros repas en cinq petits repas . Ne pas utiliser cela comme une excuse pour trop manger . Suppression de boissons gazeuses et ne boivent pas de lait dans les 2 dernières heures avant d'aller dormir .

Herbes et suppléments

vinaigre de cidre est un populaire souvent cité remède . Buvez 2 c. mélangés dans un 6 onces verre d'eau quand vous rencontrez des brûlures d'estomac . Amandes crues , les pommes et cannelle font un bon casse-croûte ensemble comme tous les trois d'entre eux sont des réducteurs acides . Réglisse Degycyrrhizinated (DGL ) contribue à reconstruire la muqueuse de l'estomac intérieur et elle peut attaquer les symptômes de brûlures d'estomac . Jus d'Aloe vera est excellent pour calmer l' irritation de l'oesophage . Une cuillère à café de gelée royale peut arrêter le reflux acide dans quelques minutes . Une tasse de thé au gingembre soit ou un thé fait d'un extrait de l'anis vert , le fenouil ou d'aneth graines peut aider à arrêter les brûlures d'estomac assez rapidement aussi. Pour le traitement préventif utiliser une combinaison de vitamines B , la choline , la thiamine , acide pantothénique , gamma -oryzanol (à partir de riz brun ) et probiotiques pour améliorer votre digestion et prévenir la surproduction d'acide dans l'avenir .
Photos autres traitements

Certains traitements homéopathiques qui peuvent aider sont nux vomica ( 30C ) , la pulsatille ( 30C ) , natrum muriaticum ( 30C ) et metallicum de zinc ( 30C ) . Voir un homéopathe autorisé à veiller à ce que ces traitements sont faits pour vous. Hydrothérapie , un processus qui implique de l'eau potable avec du charbon activé , peut aider à traiter les symptômes du reflux acide . Réflexologie , une pratique qui fonctionne le diaphragme , la vésicule biliaire , de l'estomac et du pancréas par les réflexes sur les pieds , peut également diminuer ces symptômes . La respiration profonde et lente mais que les mouvements de yoga peut vous aider dans vos objectifs de perte de poids avec vous aidant à ralentir la production d'acide de votre estomac . Praticiens d'acupression disent que vous pouvez vous débarrasser des brûlures d'estomac en appuyant sur votre CV 12 , le centre de point de puissance qui se trouve dans le centre de votre corps , à mi-chemin entre le sternum et navale . Appuyez sur le point depuis moins de 2 minutes quand votre estomac est relativement vide .