Accueil recours pour la pression des sinus et des nausées

pression des sinus et des nausées peuvent aller de pair . Pression des sinus est souvent causée par le rhume , les allergies ou la sinusite . Ces conditions conduisent également à drainage des sinus ( goutte à goutte nasal ) , qui peuvent déranger l'estomac et provoquer des nausées au-dessus des autres symptômes qui vont de pair avec la maladie . Soulager la pression des sinus et de sa cause souvent de réduire ou guérir la nausée . Il existe plusieurs remèdes que vous pouvez faire en attendant pour aider à garder sous contrôle des nausées , ou au moins à un minimum . La pression des sinus

vapeur peut soulager la pression des sinus en aidant à garder les sinus drainés. L'inhalation des vapeurs de vapeur maintient le fonctionnement des cils et du mucus qui coule. Essayez de prendre une douche ou un bain chaud , se penchant sur ​​une casserole ou un bol d'eau bouillante avec une serviette drapée sur votre tête ou de manger un bol de soupe . Si vous êtes sur la course , vous pouvez aussi boire une tasse de thé ou de café . Exécution d'un humidificateur dans votre maison aide aussi à garder le sinus et les voies nasales humide . Assurez-vous de nettoyer l'humidificateur une fois par semaine pour éviter le développement de champignons .

Baigner vos narines avec une solution saline en vaporisateur nasal (comme Breathe Right ) peut débusquer les sécrétions nasales obsolètes . Si vous n'avez pas de brouillard salin , vous pouvez mélanger une cuillère à café de sel de table avec deux tasses d'eau tiède et une pincée de bicarbonate de soude . Verser le liquide dans un vaporisateur ou compte-gouttes et injecter la solution comme vous le feriez lorsque vous utilisez une solution saline en vaporisateur nasal .

Appliquer une serviette chaude et humide sur les sinus d'appel d'offres pour ouvrir des passages des sinus et soulager la douleur . Vous pouvez également appliquer un gant de toilette chaud sur les yeux et les pommettes . Selon la gravité de la congestion et la pression , il ne peut prendre quelques minutes pour obtenir un certain soulagement .
Nausées

Si votre nausée n'est pas trop mal , manger glucides lumière en petites quantités ( comme les craquelins ou du pain ). Si votre estomac peut tolérer glucides légers , essayez protéine lumière ( comme la poitrine de poulet ou de poisson ) . Éviter les aliments gras , autant que possible . Vous pouvez également commencer par Jell -O .

Siroter sur le sirop de cola peut aider à régler l'estomac . Sirop de cola est non gazeuse et a concentré les hydrates de carbone . Si vous ne pouvez pas avoir la caféine , over-the -counter Emetrol fonctionne de la même manière sirop de cola fait , sans la caféine . Une alternative pour les personnes atteintes de diabète est Bonine , qui est un comprimé de mal des transports à croquer qui ne contient pas de sucre . Vous pouvez également faire du sirop de sucre brut en mélangeant ½ sucre blanc tasse et ¼ tasse d'eau dans une casserole . Chauffer à feu moyen , en remuant de temps en temps , jusqu'à ce qu'elle forme un liquide clair . Laisser refroidir . Les adultes peuvent prendre de un à deux cuillères à soupe .

Ginger travaille aussi bien contre les nausées . Vous pouvez le prendre sous forme de gélules ou de poudre de racine . Vous saurez quand vous avez eu assez de gingembre quand vous burp et déguster le gingembre . Évitez de gingembre frais , car il est trop fort pour la plupart des gens souffrant de nausées . Soda au gingembre ou gingembre peuvent fonctionner aussi bien .