Voie Naturelle de abaisser la tension artérielle
Le contenu de la curcumine de l'extrait de curcuma contient des propriétés anti -inflammatoires puissants qui aident à réduire le cholestérol , la prévention caillot , l'amélioration de la circulation sanguine et le renforcement des vaisseaux sanguins . Tous ceux-ci l'aide au contrôle de la pression artérielle. Les mêmes résultats à effet de gingko biloba , qui contribue à la dilatation de l'artère et l'amélioration de la circulation sanguine vers le cerveau et de baies d'aubépine avec des propriétés qui aident à débloquer les artères , empêchant le durcissement des artères et de renforcer les muscles du cœur , ce qui en fait une meilleure machine de pompage .
Maitake , de racine de gingembre et de feuilles d'olivier
Le champignon chinois extrait maitaké aide systolique inférieure et la pression artérielle diastolique et le taux de cholestérol dans le sang , tandis que la racine de gingembre améliore la circulation et apaise les muscles associés à sang navires. Extrait fabriqué à partir de la feuille des aides de l'olivier dans le sang la réduction de la pression et de la prévention de l'arythmie cardiaque , ou d'arythmie .
Ail , groseille à maquereau indienne et Cayenne
l'un des remèdes les plus efficaces à la maison naturelles pour la réduction de la pression artérielle est à mâcher d'une gousse d'ail sur un estomac vide, puis le laver avec un verre d'eau . Vous pourriez aussi avoir des raisins secs et l'ail ensemble pour faciliter le processus . Mélanger une cuillère à soupe de miel avec la même mesure de groseille indienne ou jus d'amla et le faire tôt le matin afin de mieux contrôler votre pression artérielle . Chaque fois que votre niveau de pression artérielle monte en flèche , mélanger une cuillère à café de poivre de Cayenne avec une demi-tasse d'eau tiède et boire à abaisser le niveau .
Fenugrec , graines de pastèque , papaye
moudre les graines de pastèque et khas khas dans des proportions similaires en poudre et le stocker. Avoir une cuillère à café de cette poudre chaque jour avant le petit déjeuner . Deux fois par jour le matin et le soir pour une quinzaine de jours (deux semaines ) , il vous aidera à faire pression artérielle sous contrôle , tout comme une cuillère à café pleine de graines de fenugrec , prises de la même manière . Autres remèdes pression artérielle comprennent ayant papayes premières sur un estomac vide pendant sept jours .
Mesures générales
La méthode la plus efficace pour la réduction de la pression artérielle est de l'exercice régulièrement et avoir une bonne nutrition , de maintenir un système de circulation sanguine et le cœur . Mangez beaucoup de fruits et de légumes verts , grains entiers, viandes maigres, poissons d'eau douce et de noix, qui va garder votre corps dans un état de nutrition équilibrée . Se contenter de l'huile d'olive extra vierge pour la cuisson. Optez pour les aliments cuits , grillés et torréfiés par opposition aux variétés frits . Natation, aérobic , etc , sont de bons exercices pour les patients soucieux de leur pression artérielle élevée .
