Comment faire pour effacer la gorge de mucus
Il ne peut y avoir de nombreuses causes de mucus dans la gorge comme le rhume , les allergies, reflux gastro-œsophagien et les infections des sinus . Mucus de la gorge peuvent être mal à l'aise , il est difficile à avaler , provoquer raclements de gorge constant ou s'écouler dans l'estomac , provoquant des nausées et maux de ventre même . InstructionsEffacer gorge mucus
1
Ajouter une pincée de sel à l'eau et se gargariser réchauffer . Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour .
2
Buvez du thé chaud avec du miel pour apaiser votre gorge et briser le mucus .
3
Utilisez un humidificateur à ajouter de l'humidité de l'air et aider à briser la congestion .
4
Prenez de la vitamine C pour aider à stimuler votre système immunitaire à combattre la maladie . Mangez des oranges.
5
Prenez over-the -counter antihistaminiques si le mucus de la gorge est causée par des allergies ou des antibiotiques si elle est causée par une infection .
6
Évitez épicée aliments , en particulier près de l'heure du coucher , si le mucus de la gorge est causé par le reflux gastro-oesophagien.
7
Buvez beaucoup de liquide pour rester hydraté . Évitez la caféine et les diurétiques , car ils peuvent augmenter la miction.
8
Utilisez sirop contre la toux avec guaifenesin , qui fluidifie les sécrétions de mucus .
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