Comment prendre l'acide alpha lipoïque
Le 1
Parlez-en à un professionnel de la santé avant de commencer un cours de suppléments , afin de déterminer si vous devriez commencer à prendre de l'acide alpha -lipoïque . Un médecin ou votre pharmacien peuvent vous conseiller combien de temps vous devez prendre les pilules et déterminer le dosage approprié .
2
Prendre une alpha lipoïque 100mg pilule d'acide avec un verre d'eau chaque jour sur un estomac vide , de préférence quand vous vous réveillez d'abord le matin .
3
Continuez à suivre cette routine pendant la durée de temps déterminée par vous et votre fournisseur de soins de santé .